యాప్నగరం

కొబ్బరిపాలని ఇంట్లోనే ఎలా తయారు చేయాలి.. ఈ మిల్క్‌ని అప్లై చేస్తే జుట్టు పెరుగుతుందా..

కొబ్బరిపాలు మార్కెట్ లో సులభంగా లభ్యమవుతాయి. అయినా, ఇంట్లో తయారుచేసుకున్న పాలు మరింత ఆరోగ్యకరం. మంచి రిజల్ట్స్ వస్తాయి.

Samayam Telugu 1 Sep 2020, 3:54 pm
కొబ్బరిపాలు ఎంతో రుచికరంగా ఉంటాయన్న విషయం తెలిసిందే. ఆరోగ్యానికి కూడా ఇవి ఎంతో మంచివి. కానీ, దీని ద్వారా బ్యూటీ బెనెఫిట్స్ ను పొందవచ్చన్న విషయం మీకు తెలుసా? ఇది స్కిన్ కేర్ కు అలాగే హెయిర్ కేర్ కు హెల్ప్ చేస్తుందన్న విషయం మీకు తెలుసా? దీనిలో ఉన్న బ్యూటీ బెనిఫిట్స్ గురించి మీకు తెలిస్తే దీన్ని మీరు స్కిన్ మరియు హెయిర్ కేర్ రొటీన్ లో భాగంగా చేసుకుంటారు.
Samayam Telugu woman-washing-her-hair-with-the-pure-coconut-milk-picture-id528151535


కొబ్బరిపాలలో కొవ్వులు, ప్రోటీన్స్, సోడియం, ఐరన్, కేల్షియం, ఫాస్ఫరస్ మరియు పొటాషియం లభ్యమవుతాయి. అలాగే బీ12 మరియు జింక్ వంటి న్యూట్రియెంట్స్ కూడా సమృద్ధిగా లభిస్తాయి. ఇవన్నీ, స్కాల్ప్ కు బ్లడ్ సర్క్యూలేషన్ ను ఇంప్రూవ్ చేస్తాయి. ఇందులో ఉన్న విటమిన్ ఈ మరియు ఫ్యాట్స్ హెయిర్ కు డీప్ కండిషనింగ్ ఎఫెక్ట్ ను అందిస్తూ ఉంటాయి.

ఎలా తయారు చేయాలంటే..

తాజా కొబ్బరిని తురిమి ఒక పలుచటి వస్త్రాన్ని ఉపయోగించి అందులోంచి పాలను పిండండి. ఆ తరువాత ప్యాన్ ను వేడిచేయండి. అందులో కొబ్బరిపాలు పోయండి. సిమ్ లో కనీసం ఐదు నిమిషాలపాటు ఉంచండి. ఆ తరువాత గ్యాస్ ను ఆఫ్ చేయాలి. ఈ పాలను చల్లారనివ్వాలి. రాత్రంతా ఫ్రిడ్జ్ లో పెట్టాలి.

Also Read : బాడీకి విటమిన్ ఏ అందాలంటే వీటిని తినాల్సిందే..

హెయిర్ కేర్ కోసం కొబ్బరిపాలను ఎలా వాడాలి?

కొబ్బరిపాలతో హెయిర్ ప్యాక్:

కొబ్బరిపాలు హెయిర్ కేర్ కు అలాగే హెయిర్ గ్రోత్ కు హెల్ప్ చేస్తాయి. ఇందులోంచి బెనిఫిట్స్ ను పొందడానికి పావు కప్పు పాలను వేడి చేయాలి. వెచ్చగా ఉన్నప్పుడే ఈ పాలను స్కాల్ప్ పై అప్లై చేసి జెంటిల్ గా మసాజ్ చేయాలి. ఇది కండిషనర్ లా పనిచేస్తుంది. స్కాల్ప్ అంతటికీ ఈ నూనెను పట్టించాక శిరోజాలంతటికీ ఈ నూనెను చక్కగా పట్టించాలి. షవర్ క్యాప్ తో తలను గంటపాటు కవర్ చేసుకోవాలి. ఆ తరువాత, హెయిర్ ను రెగ్యులర్ గా వాడే మైల్డ్ షాంపూతో వాష్ చేసుకోండి. ఈ ప్రాసెస్ ను ఫాలో అవుతూ ఉంటే డిఫరెన్స్ ను మీరే నోటిస్ చేస్తారు. బెస్ట్ రిజల్ట్స్ కోసం వారంలో ఒక్కసారి ఈ ప్రాసెస్ ను ఫాలో అవ్వండి.

కొబ్బరిపాలతో నిమ్మరసం:

కొబ్బరిపాలలో నిమ్మరసాన్ని కలిపి కూడా మీరు మంచి రిజల్ట్స్ ను పొందవచ్చు. మీ స్కాల్ప్ ఎప్పుడూ ఆయిలీగా ఉంటుందని మీకనిపిస్తే ఈ హెయిర్ కేర్ ప్రాసెస్ మీకు హెల్ప్ చేస్తుంది. నాలుగు టేబుల్ స్పూన్స్ కొబ్బరి పాలను తీసుకోండి. అందులో రెండు టీస్పూన్ల నిమ్మరసాన్ని కలపండి. ఈ రెండిటినీ ఒక పాత్రలో బాగా కలిపి ఫ్రిడ్జ్ లో నాలుగుగంటల పాటు ఉంచండి. ఆ తరువాత హెయిర్ పై ఈ మిక్శ్చర్ ను అప్లై చేయండి. రూట్స్ నుంచి టిప్స్ వరకు ఈ మిశ్రమాన్ని అప్లై చేయండి. ఆ తరువాత షవర్ క్యాప్ తో తలను కవర్ చేయండి. నలభై ఐదు నుంచి ఏభై నిమిషాల వరకు తలపై ఈ మాస్క్ ను ఉంచండి. ఆ తరువాత మైల్డ్ షాంపూతో హెయిర్ ను కవర్ చేయండి. ఈ ప్రాసెస్ ను వారంలో ఒక్కసారి కచ్చితంగా పాటించాలి. అప్పుడే హెయిర్ గ్రోత్ ప్రాసెస్ ఇంప్రూవ్ అవుతుంది. స్కాల్ప్ కు పోషకాలు అందుతాయి.



కొబ్బరిపాలతో తేనె:


తేనెలో యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఫంగల్ మరియు యాంటీ వైరల్ ప్రాపర్టీస్ ఉన్నాయి. అలాగే ఇది హెయిర్ లోని మాయిశ్చర్ ను నిలిపి ఉంచి హెయిర్ ను కండిషన్ చేయడానికి హెల్ప్ చేస్తుంది. హీలింగ్ ప్రాపర్టీస్ వల్ల తేనె అనేది గాయాలను తగ్గించేందుకు సహకరిస్తుంది. కొబ్బరిపాలతో కలిపి వాడితే దీని బెనిఫిట్స్ మరింత పెరుగుతాయి.

నాలుగు టేబుల్ స్పూన్స్ కొబ్బరి పాలను తీసుకుని అందులో రెండు టీస్పూన్స్ తేనె కలపాలి. ఈ రెండిటినీ బాగా కలపాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని స్కాల్ప్ పై మసాజ్ చేయాలి. హెయిర్ రూట్స్ నుంచి టిప్స్ వరకు జెంటిల్ గా మసాజ్ చేయాలి. హెయిర్ ను షవర్ క్యాప్ తో కవర్ చేయాలి. గంట లేదా రెండుగంటల పాటు అలాగే వదిలేయాలి. ఆ తరువాత రెగ్యులర్ షాంపూతో వాష్ చేసుకోవాలి. ఈ ప్రాసెస్ ను వారానికి ఒకసారి పాటించాలి.

Also Read : నా గర్ల్‌ఫ్రెండ్ ఆ పనికి ఒప్పుకోవడం లేదు.. ఏం చేయమంటారు..

కొబ్బరిపాలతో ఆలివ్ నూనె:

ఈ డీప్ కండిషనింగ్ హెయిర్ ప్యాక్ వల్ల హెయిర్ సూపర్ సాఫ్ట్ గా అలాగే మేనేజబుల్ గా మారుతుంది. ఈ మిశ్రమాన్ని వేడిచేసి అప్లై చేసుకుంటే స్కాల్ప్ లోకి ఇవి యిట్టే ఇంకిపోతాయి. ఆలివ్ ఆయిల్ హెయిర్ గ్రోత్ ను ఇంప్రూవ్ చేస్తుందని అనేక స్టడీస్ లో వెల్లడైంది. అలాగే హెయిర్ ను కండిషన్ కూడా చేస్తుంది. నాలుగు టేబుల్ స్పూన్స్ కొబ్బరిపాలలో ఒక టేబుల్ స్పూన్ ఆలివ్ ఆయిల్ ను కలపాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని రెండు నిమిషాలపాటు వేడి చేయాలి. వెచ్చటి ఈ మిశ్రమంతో స్కాల్ప్ పై మసాజ్ చేయాలి. ఆ తరువాత హెయిర్ అంతటికీ ఈ మిశ్రమాన్ని పట్టించాలి. గంటపాటు ఈ హెయిర్ ప్యాక్ ను అలాగే వదిలేయాలి. షవర్ క్యాప్ తో కవర్ చేయాలి. ఆ తరువాత రెగ్యులర్ షాంపూతో హెయిర్ వాష్ చేసుకోవాలి. కండిషనర్ ను అప్లై చేయాలి. వారానికి ఒకసారి ఈ ప్రాసెస్ ను రిపీట్ చేస్తే మంచి బెనిఫిట్స్ ఉంటాయి.

కొబ్బరిపాలతో హెయిర్ కు లభించే బెనిఫిట్స్

1. డ్రై మరియు డేమేజ్డ్ హెయిర్ నుంచి రిలీఫ్:

కొబ్బరిపాలలో మాయిశ్చరైయిజింగ్ ప్రాపర్టీస్ సమృద్ధిగా లభిస్తాయి. ఇవి స్కాల్ప్ టానిక్ లా పనిచేస్తాయి. పొడి స్కాల్ప్, దురదపెట్టే స్కాల్ప్ అలాగే ఇరిటేటెడ్ స్కాల్ప్ సమస్య నుంచి ఉపశమనం అందిస్తాయి. ఐదునిమిషాలపాటు హోమ్ మేడ్ కొబ్బరిపాలతో స్కాల్ప్ కు జెంటిల్ మసాజ్ ఇచ్చి ఆ తరువాత హాట్ టవల్ తో కవర్ చేస్తే స్కాల్ప్ కు తగినంత పోషణ లభిస్తుంది. ఇది ముఖ్యంగా డ్రై హెయిర్, డేమేజ్డ్ హెయిర్ అలాగే చిట్లిన జుట్టు సమస్యలకు, స్ప్లిట్ ఎండ్ సమస్యకు మంచి పరిష్కారం.

2. హెయిర్ గ్రోత్ ను ప్రమోట్ చేస్తుంది:

కొబ్బరిపాలలో ముఖ్యమైన పోషకాలు లభిస్తాయి. ఇవి శిరోజాలను హెల్తీగా ఉంచేందుకు హెల్ప్ చేస్తాయి. హెయిర్ గ్రోత్ ను ఇంప్రూవ్ చేస్తాయి. కొబ్బరిపాలు హెయిర్ పై అప్లై చేసి మూడు నుంచి ఐదు నిమిషాలపాటు మసాజ్ చేయాలి. ఇరవై నిమిషాల తరువాత రెగ్యులర్ ప్రాసెస్ లో షాంపూ చేసుకోవాలి.

Also Read : పోషకాహారం తింటే బరువు తగ్గుతారా..

3. హెయిర్ కండిషన్:

కొబ్బరిపాలు అలాగే షాంపూను ఈక్వల్ క్వాన్టిటీస్ లో తీసుకుని హెయిర్ ను వాష్ చేసుకోవాలి. లేదా కొబ్బరిపాలను లీవ్ ఇన్ కండిషనర్ లా కూడా వాడవచ్చు. దీనివల్ల హెయిర్ కు వాల్యూమ్ యాడ్ అవుతుంది. జుట్టులో జిడ్డు తగ్గుతుంది. పొడవాటి దట్టమైన శిరోజాలు మీ సొంతమవుతాయి. నిగారింపు కూడా లభిస్తుంది.

కొబ్బరి అలాగే దాన్నుంచి సేకరించిన పదార్థాలు హెయిర్ లాస్ ను తగ్గిస్తాయి. బాల్డ్ నెస్ మరియు డాండ్రఫ్ కూడా తగ్గుతాయి. కొబ్బరిపాల ద్వారా కూడా ఈ బెనిఫిట్స్ అందుతాయి. అంతేకాదు యువీ రేస్ నుంచి హెయిర్ డేమేజ్ ను కూడా తగ్గిస్తుంది. కొబ్బరిపాలు అన్ని రకాల హెయిర్ టైప్స్ కు సూట్ అవుతాయి. హెయిర్ ను నరిష్ చేయడానికి హెల్ప్ చేస్తాయి.

మరి ఇంకెందుకాలస్యం. కొబ్బరిపాలతో ఈ హోమ్ మేడ్ హెయిర్ ప్యాక్స్ ను ఈ వీక్ ట్రై చేస్తారా?

తరవాత కథనం

Telugu News App: ఏపీ, తెలంగాణకు సంబంధించిన లేటెస్ట్ అప్‌డేట్స్‌, జాతీయ, అంతర్జాతీయ, ఎడ్యుకేషన్, బిజినెస్, సినిమా, ఆధ్యాత్మికం, స్పోర్ట్స్, వైరల్ కథనాల కోసం తెలుగు సమయం యాప్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.
తాజా వార్తల అప్డేట్ల కోసం Samayam Telugu ఫేస్‌బుక్పేజీను లైక్ చెయ్యండి.