ఆయిల్ మసాజ్..
బయటికి వెళ్ళినప్పుడు..
బయటికి వెళ్ళినప్పుడు వర్షం కారణంగా జుట్టు స్కాల్ఫ్ దెబ్బతింటుంది. ఈ కారణంగా సహజ రంగు, ఆకృతి పాడవుతుంది. ఇక జుట్టుకి రంగు వేసుకున్న వారు మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలి. లేకపోతే జుట్టు మరింత పాడవుతుంది. కాబట్టి జుట్టు రంగు పాడవ్వకుండా ఉంచే షాంపూని వాడండి. అదే విధంగా గొడుగు వాడడం మంచిది.
చుండ్రు..
చాలామంది చుండ్రు సమస్యని ఎదుర్కొంటారు. రెగ్యులర్‌గా షాంపూ చేయడం వల్ల చుండ్రు సమస్య దూరమవుతుంది. కెటోకానజోల్, సెలీనియం సల్ఫైడ్, జింక్ పైరిథియోన్ వంటి షాంపూలని రెగ్యులర్‌గా వాడడం వల్ల చుండ్రు సమస్య దూరమవుతుంది.
జిడ్డు..
వర్షం కారణంగా స్కాల్ప్‌ జిడ్డుగా మారుతుంది. ఇలా అవ్వకుండా ఉండాలంటే తక్కువ గాఢత ఉన్న షాంపూ వాడడం మంచిది. జుట్టు చివర్లకి కండీషనర్ రాయండి. షాంపూ, కండీషనర్ వాడిన తర్వాత మీ జుట్టుని శుభ్రంగా నీటితో కడగడం ముఖ్యమని తెలుసుకోండి. చల్లని నీరు వాడడం మంచిది. ఎందుకంటే చల్లని నీటితో తలస్నానం చేస్తే కుదుళ్ళు తెర్చుకుని నూనె ఉత్పత్తి తగ్గుతుంది.
లోషన్..
జుట్టు స్కాల్ఫ్‌ని శుభ్రంగా ఉంచడం చాలా ముఖ్యం. ఎందుకంటే జిడ్డుగా ఉంటే ఎక్కువగా ఇన్ఫెక్షన్ వస్తుంది. వర్షాకాలంలో ఇన్ఫెక్షన్ వంటి సమస్యలు దూరమవ్వాలంటే స్కాల్ఫ్‌ని ఎప్పటికప్పుడు క్లీన్ చేస్తుండాలి. దీంతో పాటు యాంటీ ఫంగల్ లోషన్ వాడడం కూడా ముఖ్యమే.
జుట్టు మెరిసేందుకు..
జుట్టు పొడిబారడం, చిట్లడం కారణంగా జుట్టు మెరుపు తగ్గుతుంది. దీనికోసం యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఓ కప్పు నీటిలో పోసి బాగా కలపండి. షాంపూతో తలస్నానం చేశాక ఈ మిశ్రమంతో జుట్టుని కడిగితే జుట్టు మెరవడం ఖాయం.
జుట్టు పెరగాలంటే..
జుట్టు ఎక్కువగా సూర్యకిరణాలకి ఎక్స్‌పోజ్ అయినప్పుడు అది పెళుసుగా మారుతుంది. అయితే ప్రోటీన్ ఫుడ్ తీసుకోవడం, బయోటిన్ సప్లిమెంట్స్ తీసుకోవడం వల్ల జుట్టు సమస్యలు దూరమవుతాయి. జుట్టు పెరుగుదలకు బయోటిన్ అనే విటమిన్ హెల్ప్ చేస్తుంది. వీటిని వాడడం వల్ల జుట్టు రాలడం, పెళుసుగా ఉన్న జుట్టు బలంగా మారుతుంది. అయితే వీటిని వాడే ముందు వైద్యుల సలహా తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలి.
గమనిక: నిపుణులు, అధ్యయనాల ప్రకారం ఈ వివరాలను అందించాం. ఈ కథనం కేవలం మీ అవగాహన కోసమే. అందం, ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన ఏ చిన్న సమస్య ఉన్నా వైద్యులను సంప్రదించడమే ఉత్తమ మార్గం. గమనించగలరు.
బయటికి వెళ్ళినప్పుడు..
బయటికి వెళ్ళినప్పుడు వర్షం కారణంగా జుట్టు స్కాల్ఫ్ దెబ్బతింటుంది. ఈ కారణంగా సహజ రంగు, ఆకృతి పాడవుతుంది. ఇక జుట్టుకి రంగు వేసుకున్న వారు మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలి. లేకపోతే జుట్టు మరింత పాడవుతుంది. కాబట్టి జుట్టు రంగు పాడవ్వకుండా ఉంచే షాంపూని వాడండి. అదే విధంగా గొడుగు వాడడం మంచిది.
చుండ్రు..
చాలామంది చుండ్రు సమస్యని ఎదుర్కొంటారు. రెగ్యులర్‌గా షాంపూ చేయడం వల్ల చుండ్రు సమస్య దూరమవుతుంది. కెటోకానజోల్, సెలీనియం సల్ఫైడ్, జింక్ పైరిథియోన్ వంటి షాంపూలని రెగ్యులర్‌గా వాడడం వల్ల చుండ్రు సమస్య దూరమవుతుంది.
జిడ్డు..
వర్షం కారణంగా స్కాల్ప్‌ జిడ్డుగా మారుతుంది. ఇలా అవ్వకుండా ఉండాలంటే తక్కువ గాఢత ఉన్న షాంపూ వాడడం మంచిది. జుట్టు చివర్లకి కండీషనర్ రాయండి. షాంపూ, కండీషనర్ వాడిన తర్వాత మీ జుట్టుని శుభ్రంగా నీటితో కడగడం ముఖ్యమని తెలుసుకోండి. చల్లని నీరు వాడడం మంచిది. ఎందుకంటే చల్లని నీటితో తలస్నానం చేస్తే కుదుళ్ళు తెర్చుకుని నూనె ఉత్పత్తి తగ్గుతుంది.
లోషన్..
జుట్టు స్కాల్ఫ్‌ని శుభ్రంగా ఉంచడం చాలా ముఖ్యం. ఎందుకంటే జిడ్డుగా ఉంటే ఎక్కువగా ఇన్ఫెక్షన్ వస్తుంది. వర్షాకాలంలో ఇన్ఫెక్షన్ వంటి సమస్యలు దూరమవ్వాలంటే స్కాల్ఫ్‌ని ఎప్పటికప్పుడు క్లీన్ చేస్తుండాలి. దీంతో పాటు యాంటీ ఫంగల్ లోషన్ వాడడం కూడా ముఖ్యమే.
జుట్టు మెరిసేందుకు..
జుట్టు పొడిబారడం, చిట్లడం కారణంగా జుట్టు మెరుపు తగ్గుతుంది. దీనికోసం యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ ఓ కప్పు నీటిలో పోసి బాగా కలపండి. షాంపూతో తలస్నానం చేశాక ఈ మిశ్రమంతో జుట్టుని కడిగితే జుట్టు మెరవడం ఖాయం.
జుట్టు పెరగాలంటే..
జుట్టు ఎక్కువగా సూర్యకిరణాలకి ఎక్స్‌పోజ్ అయినప్పుడు అది పెళుసుగా మారుతుంది. అయితే ప్రోటీన్ ఫుడ్ తీసుకోవడం, బయోటిన్ సప్లిమెంట్స్ తీసుకోవడం వల్ల జుట్టు సమస్యలు దూరమవుతాయి. జుట్టు పెరుగుదలకు బయోటిన్ అనే విటమిన్ హెల్ప్ చేస్తుంది. వీటిని వాడడం వల్ల జుట్టు రాలడం, పెళుసుగా ఉన్న జుట్టు బలంగా మారుతుంది. అయితే వీటిని వాడే ముందు వైద్యుల సలహా తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలి.
గమనిక: నిపుణులు, అధ్యయనాల ప్రకారం ఈ వివరాలను అందించాం. ఈ కథనం కేవలం మీ అవగాహన కోసమే. అందం, ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన ఏ చిన్న సమస్య ఉన్నా వైద్యులను సంప్రదించడమే ఉత్తమ మార్గం. గమనించగలరు.