యాప్నగరం

యాలకులతో సంతాన సమస్యలు దూరమవుతాయా..

యాలుకలు ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. మనం ఎన్నో రకాల రెసిపీస్ లో యాలుకలని ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. ముఖ్యంగా తీయటి పదార్థాలను చేసుకోవడానికి యాలుకలు వాడతాం. ప్రపంచంలో ఖరీదైన సుగంధ ద్రవ్యాలలో యాలకులు మూడవవి. యాలుకలలో ప్రధానంగా ఆకు పచ్చ రంగు, నలుపు రంగు రకాలు ఉంటాయి. ఎక్కువగా అందరూ ఆకు పచ్చ యాలకలు వాడుతూ ఉంటారు. ఇవి మలేషియాలో ఎక్కువగా పండుతుంటాయి.

Samayam Telugu 22 Mar 2022, 10:34 am

ప్రధానాంశాలు:

  • భారతీయ మసాలా దినుసుల్లో యాలకులకి ప్రత్యేక స్థానం
  • యాలకుల్లో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
హైలైట్స్ చదవాలంటే యాప్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి
Samayam Telugu సంతాన సమస్యలు
నిజానికి యాలుకలు వల్ల అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు ఎన్నో మనం పొందొచ్చు. అయితే మరి యాలుకలు తీసుకోవడం వలన ఎలాంటి లాభాలను పొందొచ్చు, ఏ సమస్యలు లేకుండా ఉండచ్చు అనేది చూద్దాం. అలానే ఆయుర్వేద నిపుణులు మన తో పంచుకున్న అద్భుతమైన చిట్కాలను కూడా చూసేద్దాం.
యాలుకలు జీర్ణ వ్యవస్థను మెరుగు పరుస్తాయి. అలానే క్యాన్సర్ లాంటి సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయి. యాలకలు తీసుకోవడం వల్ల డిప్రెషన్ వంటి సమస్యల నుండి కూడా బయట పడొచ్చు. డిప్రెషన్‌తో బాధపడే వాళ్లు పాలలో కొద్దిగా యాలికలు వేసుకుని తీసుకుంటే అద్భుతమైన లాభాలను పొందవచ్చు. యాలుకలు మెటబాలిజంని మెరుగు పరుస్తాయి. జీర్ణక్రియ చక్కగా జరిగేటట్టు చూసుకుంటాయి.
బీపి కంట్రోల్ అవ్వాలంటే ఇలా చేయండి
యాలుకలు తీసుకోవడం వల్ల కడుపులో మంట, నొప్పి వంటివి తగ్గి పోతాయి. అలానే పొట్టలో విడుదలయ్యే బైల్‌ను యాలికలు క్రమబద్ధీకరిస్తుంది. సంతాన సాఫల్యతను పెంచడంలో యాలకులు బాగా సహాయం చేస్తాయి. పురుషుల్లో నరాల పటిష్టతకు యాలకులు ఎంతగానో ఉపయోగపడతాయి.

యాలకల పొడి పాలల్లో వేసుకుని తీసుకుంటే సంతాన భాగ్యం కలుగుతుంది. అలానే కఫం, దగ్గు, ఊపిరి తీసుకోవడం లో ఇబ్బందులు వంటివి వున్నా సరే మనకి యాలకలు సహాయం చేస్తాయి. అదే విధంగా ఆస్తమా, బ్రాంకైటిస్ వంటి సమస్యలు ఉంటే ఆకు పచ్చ యాలుకలు తీసుకోవడం మంచిది. అంతే కాదండి యాలకలు తీసుకోవడం వల్ల డయాబెటిస్ రిస్కు కూడా తగ్గుతుంది. బీపీని కంట్రోల్ చేయడానికి కూడా యాలకులు బాగా ఉపయోగ పడతాయి.

బ్లడ్ ప్రెషర్ ఎక్కువ తక్కువ కాకుండా యాలుకలు హెల్ప్ చేస్తాయి. అలానే కాన్సర్ సమస్య రాకుండా కూడా యాలుకలు చూసుకుంటాయి. యాలుకలలో క్యాన్సర్ తగ్గించే లక్షణాలు ఉంటాయి అని పరిశోధనలో తేలింది. టెన్షన్ ఎక్కువగా ఉన్నా సరే యాలుకలు తీసుకుంటే మంచిది. దీంతో ఒత్తిడి బాగా తగ్గుతుంది.

హార్ట్ ఫెయిల్యూర్ వంటి సమస్యలను కూడా తొలగిస్తుంది. గుండె ఆరోగ్యానికి కూడా యాలుకలు బాగా మేలు చేస్తాయి. కొలెస్ట్రాల్ లెవెల్స్ ను తగ్గిస్తాయి. ఇలా ఒకటి కాదు రెండు కాదు యాలుకలతో ఎన్నో లాభాలు పొందొచ్చు. అయితే ఈ రోజు ఆయుర్వేద నిపుణులు మన తో కొన్ని ముఖ్యమైన విషయాలను పంచుకున్నారు.

యాలుకలుకి సంబంధించి కొన్ని ముఖ్యమైన విషయాలని ఆయుర్వేద నిపుణులు పంచుకున్నారు. అవేంటంటే.. ఆయుర్వేదం ప్రకారం యాలుకలు తీసుకోవడం వలన అద్భుతమైన లాభాలు పొందొచ్చు. పాలీడిప్సియా సమస్య తో బాధ పడే వాళ్ళు యాలకుల ని తీసుకుంటే మంచిదని ఆమె చెప్పారు. ఒక్కొక్క సారి మనకు దాహం ఎక్కువగా వేస్తూ ఉంటుంది. అప్పుడు మనం నీళ్లు తాగిన సరే ఇంకా దాహం వేస్తూనే ఉంటుంది.
గోర్లు విరిగిపోతే ఆరోగ్య సమస్య ఉన్నట్లేనా..
అటువంటప్పుడు యాలుకల తీసుకుంటే మంచిది. అదే విధంగా ఆయుర్వేదం ప్రకారం యాలకులు అనేవి మూడు దోషాలను కూడా బ్యాలెన్స్ చేస్తాయి. జీర్ణ సమస్యలు తొలగించడానికి కూడా ఉపయోగ పడతాయి, బ్లోటింగ్, ఇంటెస్టినల్ గ్యాస్ వంటి సమస్యలు తగ్గించడానికి ఉపయోగ పడతాయి. అంతే కాకుండా కఫ వాత సమస్యలను కూడా యాలుకలు దూరం చేస్తాయి. మంచి మౌత్ ఫ్రెషనర్ కింద కూడా యాలకులు పని చేస్తాయి.



యాలకలు తీసుకోవడం వల్ల బ్యాడ్ స్మెల్ రాదు. పైగా యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఇందులో సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఇది బీపీ, ఆస్తమా వంటి సమస్యలు బాగా తొలగిస్తుంది. గుండె సమస్యలకు చెక్ పెడుతుంది అలానే జీర్ణ సమస్యలకు కూడా చెక్ పెట్టొచ్చు. అలానే యాలుకలు తీసుకోవడం వల్ల మరెన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి వాటి కోసం కూడా ఇప్పుడు చూసేద్దాం.

  • అనోరెక్సియా
  • వాంతులు
  • గ్యాస్ట్రిటిస్
  • గొంతు మంట
  • దుర్వాసన
  • మలవిసర్జన సమయంలో కడుపులో మంట
  • కడుపు ఉబ్బరం
  • అజీర్ణం
  • ఎక్కిళ్లు
  • విపరీతమైన దాహం
  • వెర్టిగో

చూసారు కదా యాలకులు వల్ల ఎన్ని సమస్యల నుండి బయట పడవచ్చు అనేది. మరి యాలకులని రెగ్యులర్‌గా ఉపయోగించండి. దీనితో ఈ సమస్యల నుండి బయట పడవచ్చు. యాలకులని మనం ఈజీగా డైట్ తీసుకో వచ్చు. మీరు తాగే టీలో కొద్దిగా యాలకుల పొడి వేసుకుని తీసుకోండి. దీంతో అద్భుతమైన లాభాలు మనం పొందొచ్చు. పొడిచేసిన యాలకులలో నెయ్యి కాని తేనె కాని వేసుకొని కూడా తీసుకోవచ్చు.

డయేరియా సమస్యతో బాధ పడితే యాలకులు నమలండి అలాగే చెడు శ్వాసతో ఇబ్బంది పడుతుంటే కూడా రోజుకి రెండు నుండి మూడు సార్లు యాలకులు టీ తీసుకోవడం కూడా మంచిది. అయితే మీరు తీసుకునేటప్పుడు భోజనానికి గంట ముందు తీసుకోవాలని ఆయుర్వేద నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఇలా చేయడం వల్ల బాగా జీర్ణం అవుతుంది అలాగే ఆకలి కూడా వేస్తుంది. దాహం కూడా తీరుతుంది. చూశారు కదా ఆయుర్వేద నిపుణులు చెప్పిన అద్భుతమైన చిట్కాలను. మరి ఈ విధంగా అనుసరించి ఈ సమస్యల నుండి దూరంగా ఉండండి ఆరోగ్యం బాగుంటుంది అలానే చాలా సమస్యలకు ఈజీగా మనం యాలకులతో చెక్ పెట్టొచ్చు.

గమనిక: ఆరోగ్య నిపుణులు, అధ్యయనాల ప్రకారం ఈ వివరాలను అందించాం. ఈ కథనం కేవలం మీ అవగాహన కోసమే. ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన ఏ చిన్న సమస్య ఉన్నా వైద్యులను సంప్రదించడమే ఉత్తమ మార్గం. గమనించగలరు.

తరవాత కథనం

Telugu News App: ఏపీ, తెలంగాణకు సంబంధించిన లేటెస్ట్ అప్‌డేట్స్‌, జాతీయ, అంతర్జాతీయ, ఎడ్యుకేషన్, బిజినెస్, సినిమా, ఆధ్యాత్మికం, స్పోర్ట్స్, వైరల్ కథనాల కోసం తెలుగు సమయం యాప్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.
తాజా వార్తల అప్డేట్ల కోసం Samayam Telugu ఫేస్‌బుక్పేజీను లైక్ చెయ్యండి.