Lung Cancer : ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ రాకుండా ఉండాలంటే ఏం చేయాలంటే..

2020 లో ప్రపంచ వ్యాప్తంగా మరణానికి క్యాన్సర్ ప్రధాన కారణం. ఇతర ప్రాణాంతకతల మాదిరిగానే, ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ అభివృద్ధి చెందుతుంది. సాధారణ కణ విభజన, పెరుగుదల ప్రక్రియలు దెబ్బతింటాయి. ఇది అసాధారణమైన, అనియంత్రిత పెరుగుదలకి దారితీస్తుంది. కణాలు వృద్ధి చెందుతున్నప్పుడు, కణితిని పోలి ఉండే కణాల ద్రవ్యరావి అభివృద్ది చెందుతుంది. ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ సంవత్సరాల వ్యవధిలో అభివృద్ధి చెందుతుంది.లంగ్ క్యాన్సర్‌కి పొగతాగడం సాధారణ, ప్రమాద కారకం. సిగరెట్ పొగ కారణంగా చాలా మంది వ్యక్తులు చాలా కాలం పాటు కొన్ని లక్షణాలను పొందుతారు. ఈ మార్పుల ఫలితంగా ఊపిరితిత్తులలో క్యాన్సర్ కణితి అభివృద్ధి చెందుతుంది. ధూమపానం చేయని వారిలో 25శాతం మంది లంగ్ క్యాన్సర్‌ని అభివృద్ధి చేస్తారు. కొన్ని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. 65 ఏళ్లు పైబడిన ప్రతి ముగ్గురిలో ఇద్దరు లంగ్ క్యాన్సర్‌తో బాధపడుతున్నారు. ఓ వ్యక్తి జీవితానికి ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి, ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్‌ని స్క్రీనింగ్ ద్వారా వీలైనంత త్వరగా గుర్తించాలి.
Healthy Tea : హైబీపిని తగ్గించే టీ..
స్క్రీనింగ్ అవసరం..

స్క్రీనింగ్ ఉపయోగకరమైనది ఎందుకంటే ఇది అటువంటి ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఊపిరితిత్తుల స్క్రీనింగ్ వ్యాధిని చికిత్స చేయగలిగినప్పుడు గుర్తించడం ద్వారా మరణాలను తగ్గిస్తుంది. స్క్రీనింగ్ 80 శాతం సందర్భాలలో లంగ్ క్యాన్సర్‌ని దాని ప్రారంభ దశల్లో గుర్తించగలదు.

Also Read : Cheat Meal : డైట్ చేస్తూ వీటిని తిన్నా కూడా బరువు తగ్గుతారట..

స్క్రీనింగ్ చేయడం వల్ల ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్‌ని ముందుగానే గుర్తించి ప్రజలకు ట్రీట్‌మెంట్ చేయడం అవుతుంది. ప్రారంభ జోక్యంతో కీమోథెరపీ, రేడియేషన్ థెరపీ అవసరమయ్యే సంభావ్యత తగ్గుతుంది. చాలా మంది వ్యక్తులు ప్రమాదకర ప్రవర్తనలలో పాల్గొనడం మానేయడానికి ఒప్పించబడతారు. అది క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని బాగా తగ్గిస్తుంది. వ్యాధి పూర్తి తీవ్రతను అనుభవించకుండా చేస్తుంది.


రెగ్యులర్ స్క్రీనింగ్ ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను స్వీకరించడానికి, మెరుగైన జీవనశైలి ఎంపికలను చేయడానికి ప్రజలను ప్రభావితం చేస్తుంది. ప్రస్తుతం ఏం జరుగుతుందో మీకు తెలియజేయడానికి ఇది నోటిఫికేషన్‌గా ఉపయోగపడొచ్చు.
లంగ్ క్యాన్సర్ ప్రాణంతకం కాగలదనే వాస్తవం ఉన్నప్పటికీ, ముందస్తు వ్యాధి నిర్ధారణ జరిగాక జీవించి ఉండేందుకు మంచి అవకాశం ఉంది. లంగ్ క్యాన్సర్‌కి ఎక్కువ ప్రమాదం ఉన్న వ్యక్తులు రెగ్యులర్‌గా చెకప్ చేయించుకోవాలి. దీని వల్ల లక్షణాలను ముందుగానే కనుక్కోవచ్చు. ఈ కారణంగా క్యాన్సర్ వ్యాప్తి చెందకుండా ముందుగానే ట్రీట్‌మెంట్ చేసుకోవచ్చు. లంగ్ క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం గురించి ఆందోళనగా ఉంటే ముందుగానే డాక్టర్స్‌ని కన్సల్ట్ అవ్వండి.
Romance : రొమాన్స్ చేయకపోతే కలిగే నష్టాలివే..
ఊపిరితిత్తుల ఆరోగ్యంగా ఉంచాలనుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఇందుకోసం బ్లూబెర్రీస్, ఆస్పరాగస్, యాపిల్స్, బ్రోకలీ వంటి యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోవడం వల్ల ఫ్రీ రాడికల్స్‌ని బయటికి పంపి ఊపిరితిత్తుల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు.


రోజులో వర్కౌట్ టైమ్ పెంచుకోండి. వర్కౌట్ చేస్తున్నప్పుడు మొత్తం కార్డియో రెస్పిరేటరీ వ్యవస్థ బలపడుతుంది. ఇది మొత్తం ఊపిరితిత్తుల పనితీరును మెరుగపరచదు. కానీ, ఇది ఊపిరిత్తుల సామర్థ్యాన్ని పెంచడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. మీ శ్వాసన ఈజీగా చేస్తుంది. మీరు మరింత ఆక్సీజన్‌ని తీసుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది. పొగతాగడం మానేయడం. పరిశోధనల ప్రకారం, సిగరెట్లు తాగడం వల్ల పురుషులలో లంగ్ క్యాన్సర్ వచ్చే 90 శాతం, మహిళల్లో 70 నుంచి 80 శాతం పెరుగుతంది. ఈ పొగత్రాగే అలవాటు వల్ల గుండె పోటు కూడా పెరుగుతుంది.

-Dr PK Das, Sr Consultant, Medical Oncology, Apollo Cancer Centre, Indraprastha Apollo Hospital, Delhi


గమనిక: ఆరోగ్య నిపుణులు, అధ్యయనాల ప్రకారం ఈ వివరాలను అందించాం. ఈ కథనం కేవలం మీ అవగాహన కోసమే. ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన ఏ చిన్న సమస్య ఉన్నా వైద్యులను సంప్రదించడమే ఉత్తమ మార్గం. గమనించగలరు.

• Read More : Relationship News and Telugu New