దగ్గు, జలుబుకి మందులా..
ఇక కొంతమంది జబ్బు, దగ్గు సమస్యల్ని సీజన్‌తో సంబంధం లేకుండా ఫీల్ అవుతుంటారు. అలాంటప్పుడు దీనిని తీసుకుంటే ఈ సమస్య దూరమవ్వడమే కాకుండా గొంతు నొప్పి కూడా తగ్గుతుంది. ఇందులోని ఔషధ గుణాలు సమస్యని దూరం చేస్తాయి.
డీహైడ్రేషన్..
ఎండాకాలంలో చాలా మంది డీహైడ్రేషన్‌తో బాధపడతారు. అలాంటప్పుడు పటిక బెల్లం తీసుకోవడం మంచిది. దీనిని పెరుగు, పుచ్చకాయ, దోసకాయ, పుదీనాతో కలిపి తినొచ్చు. దీనిని తీసుకోవడం వల్ల రిఫ్రెష్ చేయడమే కాకుండా డీహైడ్రేషన్‌ని దూరం చేస్తుంది.
రక్తహీనత..
ఇక రక్తహీనత సమస్యతో బాధపడేవారికి ఇది ఓ మెడిసిన్‌లా పనిచేస్తుంది. ఇందులోని ఖనిజాలు, విటమిన్స్, అమైనో ఆమ్లాలతో నిండి ఉంటుంది. శరీరంలో రక్తప్రసరణ మెరుగ్గా మారుతుంది. అంతేకాకుండా, బలహీనత, అలసట, కళ్ళుతిరగడం, రక్తహీనత సమస్యల్ని దూరం చేసేందుకు పటిక బెల్లం మందులా పనిచేస్తుంది.
జీర్ణక్రియ..
అదే విధంగా, చాలా మందికి జీర్ణ సమస్యలు ఉంటాయి. అలాంటప్పుడు పటికబెల్లం తింటే అది జీర్ణక్రియకి హెల్ప్ చేస్తుంది. ముఖ్యంగా భోజనం తర్వాత తీసుకుంటే జీర్ణక్రియ సులువుగా మారుతుంది.
Also Read : Iron Rich Foods : వీటిలో కొన్ని తిన్నా ఐరన్ లోపం తగ్గుతుందట..
దృష్టి సమస్యలకి..
అదే విదంగా పటిక బెల్లం తీసుకోవడం వల్ల దృష్టి సమస్యలు కూడా దూరమవుతాయి. ఎందుకంటే దీనిలోని పోషకాలు.. మెరుగైన దృష్టికి, కంటి శుక్లం నివారణకి సాయపడుతుంది. మరి ఇన్ని లాభాలున్న పటికబెల్లాన్ని మీరెందుకు మిస్ అవుతారు.
తక్షణ శక్తి..
సాధారణంగా ఎండాకాలంలో చెమట, డీహైడ్రేషన్ కారణంగా నీరసంగా మారి శక్తి తగ్గుతుంది. కాబట్టి, వేసవిలో పటికబెల్లం తీసుకోవడం వల్ల రోజంతా ఉత్సాహంగా ఉండి తక్షణమే శరీరానికి శక్తి అందుతుంది.
Also Read : హైబీపి తగ్గించే ట్యాబ్లెట్స్ వేసుకుంటున్నారా.. అయితే వీటిని తినకండి..
గమనిక: ఆరోగ్య నిపుణులు, అధ్యయనాల ప్రకారం ఈ వివరాలను అందించాం. ఈ కథనం కేవలం మీ అవగాహన కోసమే. ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన ఏ చిన్న సమస్య ఉన్నా వైద్యులను సంప్రదించడమే ఉత్తమ మార్గం. గమనించగలరు.
Read More : Health News and Telugu News