పిల్లలకి కూడా..
నేటి ఫాస్ట్ యుగంలో చాలా మందికి సరిగ్గా వంట చేసుకుని తినే టైమ్ కూడా లేకుండా పోయింది. దీంతో ఆ టైమ్‌లో దొరికిన ఫుడ్‌ని తింటున్నారు తప్పా అది ఎలాంటిదో తెలుసుకోవడం లేదు. ఇది జీర్ణక్రియపై చెడు ప్రభావాన్ని చూపి ఎసిడిటీకి కారణమవుతుంది. ఇక్కడ బాధపడాల్సినదేంటంటే.. ఈ సమస్య కేవలం పెద్దలకే కాదు పిల్లలకి కూడా వస్తుంది.
ఆయుర్వేద డాక్టర్స్ సలహా..
గ్యాస్ట్రిక్ ప్రాబ్లమ్స్‌ని దూరం చేసే డ్రింక్స్
సోంపు..
రోజూ భోజనం చేశాక 1 టీ స్పూన్ సోంపు తీసుకోండి. దీని వల్ల అసిడిటీ దూరమవుతుంది. నేరుగా తీసుకోవచ్చు. లేదా ఓ కప్పు నీటిలో స్పూన్ సోంపును వేసి మరిగించాలి. సోంపు గింజల్లోని నూనె వంటి పదార్థం జీర్ణక్రియకు హెల్ప్ చేసి మంటను తగ్గిస్తుంది.
లక్షణాలు ఏంటంటే..
అనారోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకుంటే పిత్తం పెరుగుతుంది. దీనినే యాసిడ్, గ్యాస్ట్రిక్ అని కూడా అంటారు. దీని వల్ల ఆహారం జీర్ణం కాదు. ఆహార పైపు నుండి తిరిగి వస్తుంది. దీని కారణంగానే గుండెల్లో మంట, పుల్లని రుచి, కడుపు నొప్పి, ఛాతీ నొప్పి, మింగడంలో ఇబ్బంది, వాంతులు, వికారం వంటి లక్షణాలు ఉంటాయి.
Also Read : Toothache : పంటి నొప్పి త్వరగా తగ్గాలంటే ఇలా చేయండి..
ధనియాల టీ..
ఈ టీని ప్రిపేర్ చేసేందుకు, ఓ గ్లాసు నీరు తీసుకుని అందులో 1 టేబుల్ స్పూన్ ధనియాలు, 5 పుదీనా ఆకులు, కొద్దిగా కరివేపాకు వేసి మరిగించి వడపోసి గోరువెచ్చగా అయ్యాక త్రాగాలి.
Also Read : Hepatitis : ఈ జ్యూస్ తాగితే హెపటైటిస్‌ చాలా వరకూ దూరం..
రోజ్ టీ..
ఓ కప్పు నీటిని మరిగించి అందులో 3 నిమిషాల తర్వాత ఎండిన గులాబీ రేకులని వేసి 5 నిమిషాల పాటు మరిగించాలి. రాత్రి పడుకునే ముందు ఈ రోజ్ టీని ఫిల్టర్ చేసి తాగాలి.
వీటిని మరువొద్దు.
గ్యాస్, అసిడిటీ సమస్య ఆల్రెడీ మీ కుటుంబ సభ్యులకి ఉంటే మీరు తినే ఆహారం, తాగే డ్రింక్స్ విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఎందుకంటే ఇలానే కొనసాగితే సమస్య కొనసాగితే అది మున్ముందు మనస్సుపై కూడా ఎఫెక్ట్ చూపిస్తుంది.
గమనిక: ఆరోగ్య నిపుణులు, అధ్యయనాల ప్రకారం ఈ వివరాలను అందించాం. ఈ కథనం కేవలం మీ అవగాహన కోసమే. ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన ఏ చిన్న సమస్య ఉన్నా వైద్యులను సంప్రదించడమే ఉత్తమ మార్గం. గమనించగలరు.
Read More : Home-remedies News and Telugu News