డయాబెటీస్ మందుగా సోయాబీన్..
డయాబెటీస్‌ని కంట్రోల్ చేయడానికి సోయాబీన్ పాగా పనిచేస్తుంది. ఎందుకంటే ఇందులో ఎక్కువగా పోషకాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. అంతేకాకుండా తేలిగ్గా జీర్ణమవుతుంది. దీనిని రెగ్యులర్‌గా మీ డైట్‌లో చేర్చుకోవడం వల్ల చాలా వరకూ సమస్య తగ్గుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Also Read : ఎక్సర్‌సైజ్ చేస్తూ సిగరెట్ తాగుతున్నారా.. జాగ్రత్త ప్రాణాలే పోతాయట..
వెన్నునొప్పికి మందుగా ఆముదం..
నేటి కాలంలో చాలా మంది ఆఫీసుల్లో గంటలు గంటలు కూర్చొని పనులు చేస్తుంటారు. అలాంటివారు ఎక్కువగా వెన్నునొప్పి, మెడనొప్పుల వంటి సమస్యలతో సతమతమవుతుంటారు. అలాంటి వారు కొన్ని ఇంటి చిట్కాల ద్వారా సమస్యను దూరం చేసుకోవచ్చు. ఇందుకోసం నువ్వుల నూనె, ఆముదం నూనెలు బాగా పనిచేస్తాయి. సమస్య తగ్గాలంటే నువ్వుల నూనె, ఆముదంలో వెల్లుల్లి రేకులు వేసి ఐదు నిమిషాల పాలు సన్నని మంటపై మరిగించండి. ఇది గోరు వెచ్చగా ఉన్నప్పుడు సమస్య ఉన్న ప్రాంతాలో రాస్తూ ఉండండి. ఇలా చేయడం వల్ల సమస్య సులభంగా తగ్గుతుంది.
చిగుళ్ల సమస్యలకు ..
కొంతమంది నోటికి సంబంధించిన అనేక సమస్యలతో బాధపడుతుంటారు. అలాంటివారు వేప నూనెనివాడడం వల్ల సమస్య తగ్గుతుంది. ఇందుకోసం ఒక గ్లాసు నీటిలో టీ స్పూన్ వేప నూనె కలిపి ఆ నీటితో నోటిని బాగా పుక్కిలించండి. ఇలా చేయడం వల్ల చిగుళ్ల నుంచి రక్తం కారడం, మౌత్ అల్సర్, చిగుళ్ల నొప్పుల వంటివి పూర్తిగా తగ్గుతాయి. దీంతో పాటు తాజా వేపాకులు ఉదయాన్నే నములుతూ ఉండండి ఇలా చేస్తుంటే ఎలాంటి సమస్యలైనా దూరం అవుతాయి.
Also Read : ఫోన్‌ ద్వారానే శృంగారం చేస్తున్నారట..
పంటి నొప్పిగా ఉన్నప్పుడు..
చాలా మంది పంటి నొప్పులతో బాధపడుతుంటారు.. అలాంటాప్పుడు లవంగ నూనె బాగా పనిచేస్తుంది. సమస్య ఉన్న ప్రాంతంలో రెగ్యులర్‌గా లవంగ నూనె రాయండి. ఇలా చేస్తుంటే నొప్పి నుంచి చాలా వరకూ ఉపశమనం ఉంటుంది.
Also Read : Coronavirus Disease: కరొనా వైరస్ లక్షణాలు, తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు ఇవే..
నులిపురుగల సమస్యకి..
కొంతమందికి నులిపురుగుల సమస్య ఉంటుంది. ముఖ్యంగా చిన్నపిల్లలకు ఈ సమస్యలకు ఎక్కువగా ఉంటాయి. అలాంటప్పుడు టీ స్పూన్ వాము, అంతే పరిమాణంలో ఆముదం కలిపి తీసుకోండి.. అయితే, చిన్నపిల్లలకి చాలా తక్కువ పరిమాణంలో ఇవ్వాలి. ఇలా చేస్తుంటే సమస్య త్వరగా తగ్గుతుంది.