యాప్నగరం

ఈ ఇంటి చిట్కాలతో స్ట్రెచ్ మార్క్స్ కచ్చితంగా పోతాయి..

స్ట్రెచ్ మార్క్స్‌ ప్రసవం అయ్యాక ప్రతి మహిళ ఎదుర్కొనే ఈ సమస్యని తగ్గించుకునేందుకు అనేక ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. కానీ, ఉపయోగం ఉండదు.. అలాంటి సందర్భంలో ఏం చేయాలో తెలుసుకోండి..

Samayam Telugu 23 Mar 2020, 11:27 am
ప్రసవం తర్వాత ప్రతి మహిళ స్ట్రెచ్ మార్క్స్‌తో ఇబ్బంది పడుతుంది. పొట్టపై, తొడలపై ఇలా ఎక్కడపడితే అక్కడ స్ట్రెచ్ మార్క్స్‌తో బాధపడుతుంటారు. అలాంటి వారు ఎన్ని క్రీమ్స్ రాసినా పెద్దగా ఉపయోగం ఉండదు.. కానీ, కొన్ని చిట్కాలతో ఈ సమస్యని తగ్గించుకోవచ్చు. అవేంటో చూడండి..
Samayam Telugu hear are effective home remedies to reduce stretch marks
ఈ ఇంటి చిట్కాలతో స్ట్రెచ్ మార్క్స్ కచ్చితంగా పోతాయి..


​విటమిన్ ఎ..


విటమిన్ ఎ ని రెటినోయిడ్ అంటారు. విటమిన్ ఎ చర్మానికి మరియు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. విటమిన్ ఎ ను అనేక సౌందర్య ఉత్పతుల్లో ఉపయోగిస్తారు. ఇవి చర్మాన్ని సున్నితంగా మరియు యవ్వనంగా మారుస్తాయి. విటమిన్ ఎ అధికంగా ఉండే ఆహారం చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. విటమిన్ ఎ సారాన్ని నేరుగా స్ట్రెచ్ మర్క్స్ గుర్తులపై వేసి బాగా మర్దన చేయాలి. ఇలా రోజు చేయటం వల్ల స్ట్రెచ్ మర్క్స్ తగ్గే అవకాశం ఉంది . రోజు రాత్రి పడుకునే ముందే చేస్తే ఫలితాలు కనిపిస్తాయి. 1996 లో నిర్వహించిన పరిశోధనలో రెటినోయిడ్స్ స్ట్రెచ్ మర్క్స్ తగ్గటానికి సహాయపడతాయని గుర్తించాయి.


Also Read : పెరుగు తింటే బీపీ తగ్గుతుందా.. నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారు..


​షుగర్‌తో..


సహజంగా స్ట్రెచ్ మర్క్స్ తగ్గించే పదార్థాలలో చక్కర కూడా ఒకటి. చక్కరని ఆల్మండ్ ఆయిల్తో కలిపి వాడితే ప్రయోజనాలు మెరుగ్గా ఉంటాయి. ఇప్పుడు ఎలా వాడలో తెలుసుకుందాము. ముందుగా చక్కరని తీసుకొని, అందులో కాసింత ఆల్మండ్ ఆయిల్ లేదా కొబ్బరి నూనె, రెండు చుక్కలు నిమ్మరసం వేసి బాగా కలపాలి.చక్కర పూర్తిగా కరిగాక స్ట్రెచ్ మార్క్స్ మీద పూసి సున్నితంగా ఆ భాగాన్ని కాసేపు మర్దనా చేయాలి. కాసేపటి తరువాత ఆ ప్రదేశాన్ని కడగడం కాని స్నానం చేయడం కాని చేయాలి. ఇలా రోజు చేస్తే స్ట్రెచ్ మర్క్స్ తగ్గుముఖం పడతాయి.

​కొబ్బరి నూనె..


చర్మం మరియు ఆరోగ్య సమస్యలకు కొబ్బరి నూనె చెక్కటి పరిష్కారం. కొబ్బరినూనె ఖరీదైనది కాదు, కానీ చాలా ఎఫెక్టివ్ గా పనిచేస్తుంది. అందుకే ఈ కొబ్బరినూనెను అనేక సమస్యలను నివారించే చికిత్సల కోసం ఉత్తమ హోం రెమెడీగా ఉపయోగిస్తారు. కొబ్బరి నూనె దాదాపు ప్రతిదానికీ నివారణగా ఉపాయోగిస్తారు. కొబ్బరి నూనె చర్మ గాయాలను నయం చేయడానికి మరియు స్ట్రెచ్ మర్క్స్ తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. కొబ్బరి నూనెను స్ట్రెచ్ మర్క్స్ పై వేసి మర్దన చేయాలి. ఇలా రోజు చేస్తే స్ట్రెచ్ మర్క్స్ తగ్గుతాయి. కొబ్బరి నూనె కు చర్మ సమస్యలను నయం చేసే శక్తీ ఉందని అనేక అధ్యయనాలు నిరూపించాయి.

Also Read : వెన్నునొప్పిని తగ్గించే ఎఫెక్టివ్ చిట్కా...


​అలోవేరా


చర్మ సమస్యలు లేదా చర్మ సౌందర్యాన్ని పెంపొందించడంలో అలో వీర కంటే గొప్పది లేదు అనడంలో అతిశయోక్తి కాదు. అలో వీర ని చాల వరకు సౌందర్య ఉత్పత్తుల్లో ఉపయోగిస్తారు. ఆలో వీరా చర్మం మరియు ఆరోగ్యానికి ఏంటో మంచిది. వీటి లోని సహజ గుణాలు స్ట్రెచ్ మార్క్స్ ని కూడా పూర్తిగా నిర్మూలించగలవు.

సహజంగా దొరికే అలో వీర గుజ్జును చారల మీద పూసి మృదువుగా మర్దన చేయండి. కాసేపటి తరువాత స్నానం చేయాలి. ఇలా రోజు స్నానం చేయడానికి 30 నిమిషాల ముందు స్వచ్ఛమైన కలబందను స్ట్రెచ్ మర్క్స్ పై వేసి మర్దన చేస్తే తగ్గుముఖం పడతాయి .

Also Read : రోజూ ఓ జామపండు తింటే క్యాన్సర్ రాదట..


​హ్యాలురోనిక్ ఆసిడ్


కొల్లాజెన్ చర్మంలోని ప్రోటీన్, ఇది చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా మరియు ప్రకాశవంతంగా ఉండేందుకు సహాయపడుతుంది. వయస్సు తో పాటు కొల్లాజెన్ ముఖం మరియు శరీరం లో తగ్గుతుంది. కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని హ్యాలురోనిక్ ఆసిడ్ ఉత్తేజపరచవచ్చు, దీనిని క్యాప్సూల్ ద్వారా తీసుకోవచ్చు. హ్యాలురోనిక్ ఆసిడ్ వల్ల స్ట్రెచ్ మర్క్స్ తగ్గే అవకాశం ఉంది. ఈ చిట్కాలను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించినట్లు అయితే స్ట్రెచ్ మర్క్స్ తగ్గే అవకాశం ఉంది. ఇంకెందుకు ఆలస్యం ఇక ఈ చిట్కాలను ప్రయత్నించండి.

తరవాత కథనం

Telugu News App: ఏపీ, తెలంగాణకు సంబంధించిన లేటెస్ట్ అప్‌డేట్స్‌, జాతీయ, అంతర్జాతీయ, ఎడ్యుకేషన్, బిజినెస్, సినిమా, ఆధ్యాత్మికం, స్పోర్ట్స్, వైరల్ కథనాల కోసం తెలుగు సమయం యాప్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.
తాజా వార్తల అప్డేట్ల కోసం Samayam Telugu ఫేస్‌బుక్పేజీను లైక్ చెయ్యండి.