Sun Charged Water : ఈ నీటిని తాగితే స్కిన్ మెరుస్తుందట..

మన భూమిపై ఉన్న ముఖ్య మూలకాలలో సూర్య వేడి ఒకటి. ఆయుర్వేదం ప్రకారం. సూర్యరశ్మి చాలా ఆరోగ్య సమస్యలను దూరం చేయగలదని ఆయుర్వేద నిపుణుల చెబుతున్నారు. ఈ నేపథ్యంలోనే సూర్యుడి నుంచి ఛార్జ్ చేసిన నీరు ఆరోగ్యాన్ని పెంచుతుంది. సూర్య ఛార్జ్ నీటిలో యాంటీ వైరల్, యాంటీ ఫంగల్, యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇవి ఆరోగ్య సమస్యలు, చర్మ సమస్యలను దూరం చేస్తుంది.
Ask The Expert : నా భర్తకి నాపై ఇంట్రెస్ట్ పోయింది.. ఏం చేయను..

• సన్ ఛార్జ్ వాటర్ తాగడం వల్ల మీరు రోజంతా శక్తిగా ఉంటారు.
• చర్మ సమస్యలు దూరం చేయడంలో సన్ ఛార్జ్డ్ వాటర్ దూరం అవుతుంది. దద్దుర్లు, ఎరుపు వంటి చర్మ సమస్యలను దూరం చేయడంలో, చర్మాన్ని ప్రకాశవంతంగా ఉంచడంలో సాయపడుతుంది.
• సన్ ఛార్జ్డ్ వాటర్ తాగడం వల్ల కంటి సమస్యలు దూరమవుతాయి. కంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్నవారు ఈ నీటితో కళ్ళను కడగడం వల్ల ఉపశమనం ఉంటుంది. ఇందులోని యాంటీ ఫంగల్, యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ లక్షణాలు కలిగి ఉంటాయి. వీటిని తాగడం వల్ల ఈ సమస్యలు దూరమవుతాయి.
• సన్ ఛార్జ్డ్ వాటర్ పూర్తిగా సహజమైనది. ఇందులో ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే గుణాలు ఉన్నాయి. అయితే ఇదివరకే మీరు ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్యని కలిగి ఉంటే ఈ నీటిని తాగే ముందు వైద్యులను సంప్రదించడం మంచిది.

సన్ ఛార్జ్డ్ వాటర్ ఎలా తయారు చేస్తారు?
World Food Safety Day 2022 : వీటిని తింటే ఆరోగ్య సమస్యలు ఖాయం.. జాగ్రత్త..

ఈ నీటిని తయారు చేయడం చాలా ఈజీ. మరింకెందుకు ఆ ప్రాసెస్ మీరు చూడండి..

• గాజు బాటిల్ తీసుకోండి. అందులో నీరు నింపి 8 గంటల పాటు ఎండలో ఉంచాలి. ఇలా రోజూ చేయండి.
• అయితే ఈ నీటిని ఫ్రిజ్‌లో పెట్టకూడదు. దీని వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు దూరమవుతాయి.
• మీరు రోజూ తాగే నీటిని బట్టి ఎన్ని బాటిల్స్ అవసరమైతే అన్ని బాటిల్స్ ఎండలో పెట్టి తాగొచ్చు.

నీరు తాగడం చాలా ముఖ్యం. సమ్మర్‌లో మరీనూ ఈ సమయంలో ఎంత డీహైడ్రేటెడ్‌గా ఉంటే అంత మంచిది. అందుకే నీటిని రెగ్యులర్‌గా తాగుతుండాలి. దీని వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మాత్రమే కాదు. చర్మం కూడా మెరుస్తుంది. సాధారణంగానే విటమిన్ డి ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. కాబట్టి నీటిని ఇలా ఎండలో ఉంచి తాగడం వల్ల ఆ నీటికి విటమిన్ డి తోడై మరిన్నీ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను ఇస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అందుకే వీలైనంతగా ఇలా నీటిని తాగండి. మీకు గనుక ఇష్టమైతే ఇందులో పుదీనా, నిమ్మ ముక్కలు వేసి కూడా వాటిని ఆస్వాదించొచ్చు.
Diet for Diabetes : షుగర్ ఉన్నవారు వీటిని తింటే చాలా మంచిదట..గమనిక: ఆరోగ్య నిపుణులు, అధ్యయనాల ప్రకారం ఈ వివరాలను అందించాం. ఈ కథనం కేవలం మీ అవగాహన కోసమే. ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన ఏ చిన్న సమస్య ఉన్నా వైద్యులను సంప్రదించడమే ఉత్తమ మార్గం. గమనించగలరు.