ముక్కు నుంచి రక్తం వస్తే..
ముక్కునుంచి రక్తం వస్తుంటే అది చెడు రక్తం అని పెద్దవారు చెబుతుంటారు. దీనిని ఐదారు సెకన్లు ప్రవహించేలా చేసి ఆ తర్వాత ఆపడానికి ప్రయత్నించాలి.
ఇది ఎక్కువగా ప్రవహిస్తుంటే, మీరు దానిపై శ్రద్ధ వహించాలి. దానిని ఆపడానికి ప్రయత్నించాలి. ఈ సందర్భంలో మనం అనుసరించాల్సిన కొన్ని టిప్స్ ఉన్నాయి.
Also Read : ఇంట్లో దొరికే వాటితోనే షుగర్‌‌ని కంట్రోల్ చేసుకోండి..
ఏం చేయాలంటే..
ముందుగా ముక్కు కారుతుంటే కూర్చోవాలి. నిద్రపోకూడదు. ఎందుకంటే, రక్తం వెనక్కి వెళ్ళి శ్వాసకోశ కణంలోకి చేరితే సమస్య రెట్టింపు అయ్యే అవకాశం ఉంది. కాస్తా ముందుకు వంగి కూర్చోండి.
ఆ తర్వాత 5 నుంచి 10 నిమిషాల పాటు ముక్కు రంధ్రాలను రెండు వేళ్ళతో నొక్కాలి.
మీకు ఐస్ క్యూబ్ అందుబాటులో ఉంటే, వాటిని ఓ గుడ్డలో చుట్టి వాటిని కళ్ళ మధ్యలో ముక్కు దగ్గర పెట్టి నొక్కండి.
అదే విధంగా చల్లని నీరు తీసుకుని నెత్తిమీద పోసుకోవాలి.
ఇలా చేస్తే నెత్తిపైకి ఎక్కిన పిత్త తగ్గుతుందని అంటారు. మీరు నీటికి బదులు గుడ్డలో చుట్టిన ఐస్ క్యూబ్‌ని కూడా వాడొచ్చు. కానీ, సున్నితంగా నొక్కండి.
ఇలా బయటకి వెళ్తే వెంటనే మంచినీరు, చెరకు రసం తాగండి.
ఇంటి చిట్కాలు..
ఇలాంటి సమస్యకి కొన్ని ఇంటి చిట్కాలు కూడా హెల్ప్ చేస్తాయి. అవేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం.
నానబెట్టిన మినపప్పుని పేస్ట్ చేసి ముక్కుపై రండి. దాని ప్రభావంతో ముక్కు నుండి రక్తస్రావం వెంటనే తగ్గిపోతుంది.
ఉల్లిపాయల్లోని పచ్చి వాసన కొన్ని సమస్యల్ని దూరం చేస్తుంది.
కొందరికి బ్లడ్ ప్రెజర్ ఎక్కువైతే ముక్కు నుంచి రక్తం కారుతుంది. కాబట్టి, రక్తపోటుని ఎప్పటికప్పుడు కంట్రోల్ ఉంచుకోవాలి.
ముక్కుని కొబ్బరినూనె, వాసెలిన్ అప్లై చేయాలి.
కారణాలివే..
ఇది ఎక్కువ ఉష్ణోగ్రతల వద్ద కారణంగా జరుగుతుంది.
ఎండలో ఎక్కువగా ఉండడం వల్ల సమస్య ఉంటుంది.
తక్కువగా నీరు తాగడం వల్ల సమస్య పెరుగుతుంది.
ఉప్పు, కారం ఎక్కువగా తినడం
చేపలు, క్యాలీఫ్లవర్, చికెన్, బొప్పాయి, మామిడి పండ్లలాంటి శరీర ఉష్ణోగ్రతను పెంచే ఫుడ్స్‌ని తినడం.
మెడిసిన్ కారణంగా..
బ్లడ్ థినర్స్ ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల కూడా ముక్కు నుండి రక్తం కారుతుంది. ఈ టైమ్‌లో డాక్టర్ సలహా తీసుకోవడం మంచిది.
Also Read : Acidity : ఈ 3 డ్రింక్స్‌తో అసిడిటీ, గ్యాస్ సమస్యలు దూరం
ముక్కు నుంచి ర‌క్త‌స్రావంకు కార‌ణాలు
ఏం చేయాలంటే..
ఆయుర్వేదం ప్రకారం రెండు చుక్కల బాదం నూనె, ఆవు నెయ్యి, ముఖ్య నూనెలని ప్రతి రోజూ ముక్కులో వేయండి.
కొబ్బరిని వంటలో వాడడం అలవాటు చేసుకోవాలి.
ప్రతిరోజు దానిమ్మ రసాన్ని తీసుకోవాలి.
అత్తిపండ్లని రాత్రంతా నీటిలో నానబెట్టి ఉదయాన్నే తీసుకోవాలి. దీని వల్ల ముక్కు నుంచి రక్తం కారడం తగ్గుతుంది.
ఇలాంటి కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం వల్ల కూడా సమస్య నుంచి బయటపడొచ్చు.
గమనిక: ఆరోగ్య నిపుణులు, అధ్యయనాల ప్రకారం ఈ వివరాలను అందించాం. ఈ కథనం కేవలం మీ అవగాహన కోసమే. ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన ఏ చిన్న సమస్య ఉన్నా వైద్యులను సంప్రదించడమే ఉత్తమ మార్గం. గమనించగలరు.
Read More : Home-remedies News and Telugu News