Fertility Tips: సంతానలేమి సమస్య దూరమయ్యేందుకు డాక్టర్స్ టిప్స్..

వివిధ వైద్యపరమైన సమస్యలు, జన్యుపరమైన వైకల్యాలు, లైఫ్ స్టైల్ చేంజెస్ అన్ని కూడా సంతానలేమి సమస్యలకి కారణాలు. పొగాకు ధూమపానం కూడా సంతానోత్పత్తిపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. పొగ తాగడం వల్ల ఆడ, మగ ఇద్దరికీ రిస్కే.
Doctors Day : డాక్టర్స్ డే వెనుక చరిత్ర ఇదే..
బరువు..

అధిక బరువు కూడా సంతానలేమికి కారణం. సాధరణంగా ఇది అన్ని ఆరోగ్య సమస్యలని కలిగిస్తుంది. అదే విదంగా అండోత్సర్గము కూడా ప్రభావితమవుతుంది. హార్మోన్ల నియంత్రణని కూడా అధిక బరువు ప్రభావితం చేస్తుంది. దీని వల్ల సంతానం కలగకపోవడం జరుగుతుంది. ఇలాంటి స్త్రీలల్లో గర్బధారణ, గర్బస్రావం వంటి సమస్యలు ఉంటాయి. సరైన బరువు ఉంటే త్వరగా పిల్లల్ని కంటారు.

పురుషులలో స్మెర్మ్ క్వాలిటీ అనేది కూడా క్షీణిస్తుంది అధికబరువు వల్ల. లైంగిక సమస్యలు, ఎండో క్రైన్ గ్రంధి పనిచేయకపోవడం, తక్కవ వీర్యం, వంటి సమస్యలు సంతానలేమి సమస్యలకి కారణమవుతాయి. కాబట్టి పురుషులు కూడా తమ బరువుని నియంత్రించుకోవాల్సిన అవసరం ఉంది.

ఒత్తిడి..

ఒత్తిడి కూడా పిల్లలు పుట్టకపోవడానికి ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి. పిల్లలకోసం ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు ఒత్తిడి లేకుండా చూసుకోవాలి. ఒత్తిడి కారణంగా పిల్లలు పుట్టడం లేదని అనేక పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. ట్రీట్‌మెంట్ తసీుకోవడం వల్ల ఆందోళన, విచారం వంటి సమస్యలు దూరమవుతాయి. మిమ్మల్ని మీరు లవ్ చేసుకోండి. ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు కూడా ఎంజాయ్ చేయండి.



ఆల్కహాల్‌కి దూరంగా..

మద్యపానం అనేది కూడా సంతానోత్పత్తిపై హానికరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. మితంగా తీసుకోవడం వల్ల సమస్య అంతగా ఉండదు. కాబట్టి ఎక్కువగా ఆల్కహాల్ జోలికి వెళ్ళకండి. వీలైతే మానేయడం బెటర్.
అయితే ఈ విషయంలో మీరు డాక్టర్ సూచనలు కూడా పాటించండి. పొగతాగడం కూడా ఇలా పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ, శరీర అవయవాలను ప్రభావితం చేస్తాయి. ఇది సంతానోత్పత్తి, పిల్లల పుట్టుకను ప్రభావితం చేసే అండాశయాలపై ప్రభావం చూపిస్తుంది.
Face Blindness : ఈ సమస్య ఉంటే తెలిసిన వారినే గుర్తుపట్టరట..
పోషకాహారం..

ప్రెగ్నెన్సీ ప్లాన్ చేస్తున్నప్పుడు సరైన ఆహారం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. పోషకాహార అవసరాలను తీర్చేలా తాజా ఆహారం, ఇంట్లో వండిన వంటలు, తీసుకోవాలి. దీని వల్ల సంతానోత్పత్తి పెరుగుతుంది. అదే విధంగా అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా దూరమవుతాయి.

సంతానం గురించి ఎదురుచూసినప్పుడు చాలా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లు అలవర్చుకోవడం, సరైన లైఫ్‌స్టైల్ పాటించాలి. పొగాకు మానేయాలి. దీని కోసం అనేక మందులు, చికిత్సలు కూడా అందుబాటులో ఉన్నాయి. వీటికోసం డాక్టర్ల సహా పాటించొచ్చు.

Weight Loss : వీటిని దూరం పెడితే ఈజీగా బరువు తగ్గుతారట..
గమనిక: ఆరోగ్య నిపుణులు, అధ్యయనాల ప్రకారం ఈ వివరాలను అందించాం. ఈ కథనం కేవలం మీ అవగాహన కోసమే. ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన ఏ చిన్న సమస్య ఉన్నా వైద్యులను సంప్రదించడమే ఉత్తమ మార్గం. గమనించగలరు.