యాప్నగరం

ఇమ్యూనిటీని పెంచే పైనాపిల్ కూర

Samayam Telugu 14 Jul 2021, 4:37 pm
  • 25mTotal Time
  • 15mPrep Time
  • 225Calories
Pineapple hasi sasive చాలా స్పెషల్ రెసిపీ. దీనిని ఎక్కువగా మంగళూరులో తయారు చేస్తూ ఉంటారు. నిజంగా ఇది ఎంతో రుచికరంగా ఉంటుంది. పైగా చేయడం కూడా ఎంతో సులభం. మన వంటింట్లో దొరికే పదార్థాలతో మనం సులువుగా తయారు చేయొచ్చు. పైనాపిల్ వల్ల ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు కలుగుతుంది. నిజంగా ఈ రెసిపీని పైనాపిల్ తో తయారు చేసుకుంటే ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యం రుచికి రుచి ఉంటుంది.

రోగ నిరోధక శక్తిని పెంపొందించడానికి పైనాపిల్ ఎంతో బాగా ఉపయోగపడుతుంది. రెస్పిరేటరీ ఆరోగ్యాన్ని కూడా ఇది ఎంతో ఇంప్రూవ్ చేస్తుంది. జీర్ణ సమస్యలను కూడా పోగొడుతుంది. ఎముకల్ని దృఢంగా ఉంచుతుంది. నిజంగా డైట్ లో పైనాపిల్ తీసుకోవడం వలన ఎన్నో ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. అయితే మరి ఇక ఆలస్యం ఎందుకు ఈ రెసిపీ గురించి ఇప్పుడే చూసేయండి. దీంతో క్షణాల్లో మీరు ఈ రెసిపీని తయారు చేసుకుని హ్యాపీగా తినవచ్చు.
Serving: 2

ప్రధాన పదార్థం

  • 1 కప్ Weight
  • 2 టీ స్పూన్ Weight
  • 1 కప్ Weight
  • 2 Numbers Weight
  • 2 టీ స్పూన్ weight
  • 1 అవసరాన్ని బట్టి Weight
  • 2 అవసరాన్ని బట్టి Weight

ప్రధాన వంటకానికి

  • 1 కప్ Weight
  • 2 టీ స్పూన్ Weight
  • 1 కప్ Weight
  • 2 Numbers Weight
  • 2 టీ స్పూన్ weight
  • 1 అవసరాన్ని బట్టి Weight
  • 2 అవసరాన్ని బట్టి Weight

టెంపరింగ్ కోసం

  • 1 కప్ Weight
  • 2 టీ స్పూన్ Weight
  • 1 కప్ Weight
  • 2 Numbers Weight
  • 2 టీ స్పూన్ weight
  • 1 అవసరాన్ని బట్టి Weight
  • 2 అవసరాన్ని బట్టి Weight

How to make: ఇమ్యూనిటీని పెంచే పైనాపిల్ కూర

Step 1:

మిక్సీ జార్ తీసుకొని దానిలో కొబ్బరి తురుము, ఆవాలు, ఎండు మిరపకాయలు, బెల్లం, ఉప్పు వేసి కొద్దిగా నీళ్ళు పోసి మెత్తని పేస్టులాగా చేసుకోవాలి.

Samayam Telugu how to make pineapple hasi sasive recipe know here all details in telugu
ఇమ్యూనిటీని పెంచే పైనాపిల్ కూర


Step 2:

ఇప్పుడు ఒక బౌల్ తీసుకుని అందులో పైనాపిల్ ముక్కలు వేసుకోండి. రుబ్బిన పేస్ట్ ని ఈ పైనాపిల్ ముక్కల్లో వేసుకోండి. ఇప్పుడు ఈ మిశ్రమాన్ని బాగా కలపండి.



Step 3:

ఇప్పుడు ఒక పాన్ తీసుకొని అందులో కొద్దిగా నూనె వేసి నూనె వేడెక్కిన తర్వాత ఆవాలు చిటపటమననివ్వండి. ఇప్పుడు అందులో కొద్దిగా కరివేపాకు ఆకులు వేసి బాగా కలిపి ఉంచండి.



Step 4:

ఇప్పుడు ఈ పోపును తీసుకెళ్లి ఇందాక తయారు చేసుకున్న పైనాపిల్ మిక్స్ లో వేసి వేడి వేడి అన్నం తో కానీ ఉప్మా తో కానీ సర్వ్ చేసుకోండి.

తరవాత కథనం

Telugu News App: ఏపీ, తెలంగాణకు సంబంధించిన లేటెస్ట్ అప్‌డేట్స్‌, జాతీయ, అంతర్జాతీయ, ఎడ్యుకేషన్, బిజినెస్, సినిమా, ఆధ్యాత్మికం, స్పోర్ట్స్, వైరల్ కథనాల కోసం తెలుగు సమయం యాప్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.
తాజా వార్తల అప్డేట్ల కోసం Samayam Telugu ఫేస్‌బుక్పేజీను లైక్ చెయ్యండి.