యాప్నగరం

భార్యాభర్తలు గొడవలు పెట్టుకుంటున్నారా.. ఇవి మరిచిపోవద్దు..

నవ్వకండి.. పోట్లాడుకోవడానికి రూల్స్ ఏమిటండీ..మేమేమైనా చెస్ ఆడుతున్నామా, క్రికెట్ ఆడుతున్నామా..హాయిగా మనసారా పోట్లాడుకుంటున్నామంతే..దీనికి రూల్స్ ఎందుకండీ బాబూ అంటున్నారా.. కాదట.. ఇలా పోట్లాడుకుంటే సరిగ్గా పోట్లాడుకుంటారట, లేదంటే అసలు విషయం పక్కదారి పట్టేస్తుంది అని నిపుణులు అంటున్నారు. అది నిజమే కూడా కదండీ.. అందరికీ తెలిసిన విషయమే, అందరూ ఎక్స్పీరియెన్స్ చేసే ఉంటారు.. ఒక సంగతి దగ్గర మొదలు పెట్టి ఎక్కడ తేలుతామో మనకే తెలియదు. అవేంటో తెలసుకోండి మరి..

Samayam Telugu 16 Apr 2022, 8:51 am

ప్రధానాంశాలు:

  • గొడవలకి కూడా రూల్స్ ఉంటాయా..
  • కొన్ని టిప్స్ పాటించాలంటున్న నిపుణులు
హైలైట్స్ చదవాలంటే యాప్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి
Samayam Telugu దంపతుల గొడవ
ప్రత్యేకించి రిలేషన్ షిప్‌లో ఉన్న వాళ్ళు ఈ విషయంలో మరింత జాగ్రత్త తీసుకోవాలి. ఎందుకంటే రిలేషన్ షిప్ అనేది ఎంత బలమైనదో అంత సున్నితమైనది కూడా. ప్రతి విషయంలోనూ ఆచితూచి వ్యవహరిస్తేనే బంధాన్ని పటిష్ఠంగా నిలుపుకోగలుగుతాం. ఇదిగో ఇక్కడ కొన్ని సూచనలూ సూత్రాలూ ఉన్నాయి జాగ్రత్తగా పోట్లాడుకోవడానికి.. చూసేయండి..
1. విషయం వదిలేసి పక్కదారి పట్టకండిs

పోటాడుకుంటున్నప్పుడు అసలు విషయం పక్కకి వెళ్ళిపోయి మనకి నచ్చని మనం ఇంత వరకూ బయట పెట్టని విషయాలన్నీ కూడా బయటకి వచ్చేస్తాయి. కానీ, ఇవన్నీ బయట పెట్టని కారణం ఏదో ఉండబట్టే కదా అప్పుడు మాట్లాడలేదు. ఇప్పుడు మాత్రం అవన్నీ ఎందుకు అనవసరం కదా.. ఇప్పటి సంగతేమిటో దానికే స్టిక్ అయ్యి ఉంటే పాత విషయాల స్ట్రెస్ లేకుండా ఇప్పటి విషయాన్ని రేషనల్‌గా లాజికల్‌గా తేల్చుకోగలుగుతారు.

2. మీరు గెలవక్కరలేదు

పోట్లాట అనేది పోటీ కాదు, అందులో గెలుపు ఓటములేమీ ఉండవు. పైగా కపుల్స్ మధ్య.. ఎవరు గెలిచినా ఇద్దరూ గెలిచినట్లే, ఎవరు ఓడినా ఇద్దరూ ఓడినట్లే. పైగా పోట్లాట ఉద్దేశ్యం గెలవడం కాదు, సమస్య పరిష్కారం. ఇద్దరూ కూడా కొన్ని విషయాల్లో రాజీ పడితేనే సమస్య పరిష్కారం అనేది జరుగుతుంది. మీరిద్దరూ ఒక వైపు, సమస్య ఒక వైపు అనుకుంటేనే పరిష్కారం వెతకగలరు.

3. మీ పార్ట్నర్ చెప్పేది వినండి

జంటల మధ్య వచ్చే అనేక రకాల మనస్పర్ధలకి మూల కారణం మీ పార్ట్నర్ చెప్పేదాన్ని మీరు వినకపోవడమే అంటారు నిపుణులు. మీరు చెప్పేది మీ పార్ట్నర్, మీ పార్ట్నర్ చెప్పేది మీరు ఓపెన్ మైండ్ తో వినండి. నేనిలా అనుకుంటున్నాను, నువ్వలా చేస్తున్నావు లాంటి మాటలు కొంత సేపు ఆపేసి అసలు వాళ్ళేం చెప్తున్నారో వినడం ఎంతో అవసరం. ఇది చేసి చూడండి, మీ మధ్య పోట్లాటలే బాగా తగ్గిపోతాయి, పోట్లాడుకున్నప్పుడు కూడా చాలా ఫెయిర్ గా పోట్లాడుకోగలుగుతారు.
మొదటిసారి శృంగారం చేస్తున్నారా..ఇలా చేయాల్సిందే..
4. చెప్పండి


మీ పార్ట్నర్ మీ మనసులో దూరి తెలుసుకోవాలని అనుకోకండి. మీకు ఏదైనా నచ్చకపోతే, హర్ట్ అయితే ఆ మాట నెమ్మదిగా చెప్పండి. చెప్పకుండా ఎవరూ తెలుసుకోలేరు. పైగా మీరే చెప్తే ఎంత వరకూ చెప్పాలో, ఎలా చెప్పాలో, ఎలా చెప్తే మీ పార్ట్నర్ మీరు చెప్పేదాన్ని అపార్ధం చేసుకోకుండా సరిగ్గా అర్ధం చేసుకుంటారో అలా చెప్పవచ్చు.

5. పేర్లు పెట్టకండి

పోట్లాడుకునేప్పుడు నువ్వంతేలే, పిసినారివి.. లేదా నీకసలేమాత్రం జాలీ దయా లేవు, నువ్వొక పాషాణానివి.. ఇలాంటి మాటలు చాలా ధారాళంగా అనేస్తూ ఉంటారు. ఇది అస్సలు సరైన పద్ధతి కాదు. ఇలా చేయడం అంటే మీ పార్ట్నర్ కి మీరు రెస్పెక్ట్ ఇవ్వనట్లు. పోట్లాడుకునేప్పుడైనా సరే, బేసిక్ గా ఉండే గౌరవ మర్యాదలు ఒక రిలేషన్ షిప్ లో మాయమయిపోకూడదు అంటారు నిపుణులు. ఆ నిమిషానికి మీకు ఆనందంగా అనిపించవచ్చు, కానీ అలా అనడం ద్వారా బంధం పునాదుల్నే మీరు ఎటాక్ చేస్తున్నారని మర్చిపోకండి అని చెబుతున్నారు.

6. మీరు విన్న దాన్ని మళ్ళీ అనండి


మీ పార్ట్నర్ ఒకటి చెప్తూ ఉండవచ్చు. మీరు వారు చెప్పినదన్నే అలాగే వినే ఛాన్సెస్ తక్కువ. అందుకని, మీరు విన్న దాన్ని మళ్ళీ రిపీట్ చేసి ఇదేనా నువ్వు చెప్తోంది అని కంఫర్మ్ చేసుకోండి. పైగా, ఇలా చేయడం వల్ల మీ పార్ట్నర్ చెప్పినదాన్ని మీరు విన్నారు, అర్ధం చేసుకున్నారు అన్న తృప్తి మీ పార్ట్నర్ కీ ఉంటుంది. ఇలా చేయడం వల్ల అపార్ధాలు రాకుండా ఉంటాయి.



7. కామన్ గ్రౌండ్ సెట్ చేసుకోండి


మీ పార్ట్నర్ చెప్తున్న ప్రతీ దాన్నీ మీరు వ్యతిరేకించరు కదా, అందులో కొన్నైనా నిజాలు ఉండక పోవు, ఆ విషయం మీక్కూడా తెలుసు. కాబట్టి, వారు చెప్తున్నది మీరు అంగీకారంగా అనిపించినప్పుడు, వారి చెప్తున్న పాయింట్ కరెక్టే ని మీకనిపించినప్పుడు ఆ విషయం చెప్పండి. మీ పార్ట్నర్ కి కూడా తను చెప్తున్నది మనసు పెట్టి వింటున్నారు, అర్ధం చేసుకుంటున్నారు అన్న శాటిస్‌ఫ్యాక్షన్ ఉంటుంది.
ప్రెగ్నెన్సీ టైమ్‌లో శృంగారం చేయొచ్చా..
8. బ్రేక్ తీసుకోండి

పోట్లాటకి బ్రేక్ ఏమిటీ అనుకోకండి. బ్రేక్ తీసుకున్నప్పుడు కొంత టెన్షన్, స్ట్రెస్ తగ్గి మళ్ళీ కూల్ గా ఆలోచిచడం మొదలు పెడతారు. అలా అని బ్రేక్ తీసుకోమంటే అర్ధం అవతలి వారు మాట్లాడుతున్నప్పుడు వాక్యం మధ్యలో రూమ్ లోంచి బయటకి పెద్ద పెద్ద అడుగులు వేసుకుంటూ వెళ్ళిపోవడం, బయటకి వెళ్ళాక పెద్ద చప్పుడుతో తలుపు వేయడం లాంటివి కానే కాదు. స్ట్రెస్ ఎక్కువయిపోయింది అనుకున్నప్పుడు ఒక పావు గంట తరువాత మాట్లాడుకుందాం అని ఆ సంగతిని అక్కడితో ఆపడం, ఈ పావు గంట లో ఆ రూమ్ లోంచి బయటకి వెళ్ళి బాల్కనీలో మొక్కలు చూడ్డమో లాంటివి చేయండి. ఒకరితో ఒకరు మాట్లాడుకోకుండా ఒక కప్పు కాఫీ తాగడం కూడా మంచిదే.

9. గ్రౌండ్ రూల్స్ సెట్ చేసుకోండి

మీరెంత జాగ్రత్తగా పోట్లాడుకున్నా కొన్ని సార్లు మనం అనకూడదని అనుకున్న మాటలు అనేస్తాం, ఫీల్ అవ్వకూడదు అనుకున్నా ఫీల్ అయిపోతాం. కాబట్టి, ఈ సారి ఇలా జరిగినందుకు సారీ చెప్పుకుని, నెక్స్ట్ టైం ఈ పనులు చేయకూడదు అని ఒక అంగీకారానికి వస్తే ఎంతో హ్యాపీగా ఉంటుంది.
పిల్లి కరిచిందా... ఏం చేయాలంటే..
10. పోట్లాట తర్వాత

సరే, పోట్లాడేసుకున్నారు, ఒక రాజీకి వచ్చేశారు. మరి ఆ తరువాత? వెంటనే మామూలుగా మాట్లాడుకోలేరు కదా. రోబోలేం కాదు కదా. ఇక్కడే ఆఫ్టర్ ఫైట్ రిచ్యువల్స్ అనేవి ఇంపార్టెంట్ అవుతాయి. రాజీకి వచ్చిన తరువాత ఇద్దరూ సైలెంట్ గా ఒకరి చేతులు ఒకరు పట్టుకుని కూర్చోడమో, కాసేపు అలా వాకింగ్ కి వెళ్ళి రావడమో, పక్క పక్కనే కూర్చుని టీవీ చూడడమో, జరిగిన విషయాలు ఎత్తకుండా ఒక కప్పు కాఫీ తాగడమో.. ఏదైనా సరే, మీ ఇద్దరికీ కంఫర్టబుల్ గా అనిపించిన ఒక రిచ్యువల్ ని సెలెక్ట్ చేసుకుని దాన్ని ఫాలో అయిపోండి. ఆ రిచ్యువల్ అయిపోయే టైం కి మీరు మళ్ళీ మామూలుగా మాట్లాడేసుకోవచ్చు. లేదంటే, పోట్లాట తరువాత మళ్ళీ మామూలుకి రావడానికి కొంత మందికి గంటలు, రోజులు కూడా పడుతుంది.

తరవాత కథనం

Telugu News App: ఏపీ, తెలంగాణకు సంబంధించిన లేటెస్ట్ అప్‌డేట్స్‌, జాతీయ, అంతర్జాతీయ, ఎడ్యుకేషన్, బిజినెస్, సినిమా, ఆధ్యాత్మికం, స్పోర్ట్స్, వైరల్ కథనాల కోసం తెలుగు సమయం యాప్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.
తాజా వార్తల అప్డేట్ల కోసం Samayam Telugu ఫేస్‌బుక్పేజీను లైక్ చెయ్యండి.