యాప్నగరం

మీ పార్టనర్‌తో ఈ విషయాల్లో జాగ్రత్తగా ఉండండి..

రొమాంటిక్ రిలేషన్ షిప్‌లో ఉన్న ప్రతివారికీ ఇది తెలిసిన విషయమే, ఘర్షణలూ, భేదాభిప్రాయాలూ లేకుండా ఉండదు. ఇద్దరు వ్యక్తులు కలిసి ఎక్కువ సమయం గడుపుతున్నప్పుడు, ఇద్దరి జీవితాలు ఒకదానితో ఒకటి పెనవేసుకుపోయినప్పుడు ఎల్లప్పుడూ ఏకాభిప్రాయాలు కుదరవు.

Samayam Telugu 26 Apr 2021, 10:18 pm

ప్రధానాంశాలు:

  • చులకన చేసే మాటలు బంధాన్ని బలహీనం చేస్తాయి
  • ఏ బంధానికైనా గౌరవం ప్రాతిపదిక

హైలైట్స్ చదవాలంటే యాప్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి
Samayam Telugu couple
బంధంలో ఎప్పుడో అప్పుడు ఒకరి మాట ఒకరికి నచ్చకపోవడం, ఒకరి అభిప్రాయం ఒకరు అంగీకరించకపోవడం అనేవి జరుగుతాయి. ఇవి డిన్నర్‌లో ఏ తినాలి అన్నంత చిన్న వాటి దగ్గర నుండీ ఇల్లు కొనాలా ఫ్లాట్ కొనాలా అన్నంత పెద్ద వాటి వరకూ ఉంటాయి. కేవలం మీ పార్ట్నర్‌తో మీకు ఘర్షణ వచ్చింది కాబట్టి మీ రిలేషన్ షిప్‌లో సమస్యలున్నాయని కాదు. నిజం చెప్పాలంటే సరిగ్గా డీల్ చేయగలిగితే ఘర్షణల వల్ల మీ రిలేషన్ షిప్ ఇంకా బలపడుతుంది కూడా. మీరు పోట్లాడుకోకుండా, మీ సమస్యల గురించి మాట్లాడుకోకుండా ఉంటే మీరసలెప్పటికీ వాటికి పరిష్కారం కనుక్కోలేరు. అదే సమయంలో ఈ ఘర్షణలు ఒక్కోసారి చేయి దాటిపోయే ప్రమాదం కూడా ఉంది. మరి రిలేషన్ షిప్‌లో వచ్చే ఘర్షణలని ఎలా డీల్ చేయాలి? ఘర్షణ చేయి దాటి పోకూడదు, సమస్య పరిష్కారమవ్వాలి, బంధం బలపడాలి.. ఇన్ని జరగాలంటే ఏం చేయాలో చూడండి.
క్లోరోఫిల్ వాటర్ తాగితే మొటిమలు తగ్గుతాయా..
1. డైరెక్ట్‌గా ఉండండి

కొన్ని సార్లు వ్యక్తులు ప్లెయిన్‌గా వారిని బాధపడుతున్న వాటి గురించి మాట్లాడకుండా ఇంక దేని గురించో మాట్లాడతారు. ఒక్కోసారి పార్ట్నర్‌కి విలువనివ్వకుండా మాట్లాడతారు. ఇవి రెండూ తప్పే. ఇలాంటి చర్యల వల్ల అసలు సమస్య పక్కకి పోతుంది. అంతే కాక పార్ట్నర్ కి కోపం వచ్చిందని తెలుస్తుంది కానీ ఎందుకు కోపం వచ్చిందో తెలియదు. ఏం చేయాలో తెలియదు.
2. మీరెలా ఫీల్ అవుతున్నారో చెప్పండి

మీ పార్ట్నర్ క్యారక్టర్‌ని చులకన చేసే మాటలు బంధాన్ని బలహీనం చేస్తాయి. అందుకనే, మీ పార్ట్నర్ ని బ్లేమ్ చేయకుండా మీరెలా ఫీల్ అవుతున్నారో తెలియచేయడం అవసరం.

3. వినండి

సమస్య పరిష్కారానికి మాట్లాడడం ఎంత అవసరమో వినడం కూడా అంతే అవసరం. ఈ చర్చ జరుగుతున్నప్పుడు ఐ కాంటాక్ట్ మెయింటెయిన్ చేయడం, ఫోన్స్, టీవీ వంటి డిస్ట్రాక్షన్స్ లేకుండా ఉండడం ఎంతో ముఖ్యం.

4. సరైన సమయం

మీరు మీ పార్ట్నర్ తో ఒక విషయం మాట్లాడాలనుకున్నారు, ఒక పాయింట్ క్లారిటీ కావాలనుకున్నారు. దానికి కూడా సమయం ఉంటుంది. ఆఫీసు నుండి లేట్‌గా వచ్చిన పూటో, లేదా ట్రాఫిక్ లో ఇరుక్కు పోయి చిరాగ్గా ఉన్నప్పుడో కాకుండా మీ పార్ట్నర్ ప్రశాంతంగా ఉన్న సమయం లో మీరు డిస్కస్ చేయదల్చుకున్న పాయింట్ రెయిజ్ చేయడం మంచిది.
చుండ్రు ఉంటే జుట్టు రాలిపోతుందా..
5. గౌరవం ఇవ్వండి

ఏ బంధానికైనా గౌరవం ప్రాతిపదిక. గౌరవం తరువాతే స్నేహమైనా ప్రేమైనా అంటారు ఈ రంగంలో నిపుణులు. మీ ఘర్షణలని మీ పార్ట్నర్ ని హర్ట్ చేయకుండా కూడా సాల్వ్ చేసుకోవచ్చు. వారు చెప్పేది వినడం, వారి పాయింట్స్ ని సీరియస్ గా అర్ధం చేసుకోవడం, మధ్యలో అడ్డం పడకుండా ఉండడం, దేని గురించి మాట్లాడాలో దాని గురించి మాత్రమే మాట్లాడడం వంటి వాటి ద్వారా మీ పార్ట్నర్ అంటే మీకున్న రెస్పెక్ట్ వారికి అర్ధమవుతుంది.

6. ఒకరంటే ఒకరికి ఉన్న ప్రేమని మర్చిపోకండి

అప్సెట్ అయినప్పుడు ఒక్కోసారి కంట్రోల్ తప్పుతాం, కానీ మీరు ఆర్గ్యూ చేస్తున్న వ్యక్తితో మీరు జీవితం పంచుకున్నారన్న విషయం మర్చిపోకండి, వారంటే మీకూ, మీరంటే వారికీ అవ్యాజమైన ప్రేమానురాగాలున్నాయన్న విషయం గుర్తుంచుకుని ఆర్గ్యూ చేయండి. అలాగే, పోట్లాటతో నిద్రపోకండి. నిద్రపోయే సమయానికి మీ పోట్లాట అయిపోయి ఉండాలి. అసలు బెడ్‌రూమ్ ని నో కాన్‌ఫ్లిక్ట్ జోన్ గా డిక్లేర్ చేసుకోవడం మంచిది అంటారు నిపుణులు.

7. "ఎప్పుడూ" అనే మాట వాడకండి

నువ్వెప్పుడూ ఇంతే, ఇంటి పనుల్లో ఎప్పుడూ హెల్ప్ చేయవు, ఎప్పుడూ ఫోన్‌లోనే ఉంటావు, ఎప్పుడూ ఇలాగే చేస్తావు.. ఇలాంటి మాటల వల్ల నష్టం తప్ప ఎలాంటి లాభం ఉండదు. ఎప్పుడూ హెల్ప్ చేయవు అని ఎప్పుడో అనేకంటె ఈ పనిలో కొంచెం హెల్ప్ చేయవా అని మీకు అవసరమున్నప్పుడే అడగడం బెస్ట్.

8. అర్ధం చేసుకోండి

ఒకరంటే ఒకరికి సహానుభూతి లేకపోతే పార్ట్నర్స్ మధ్య మిస్అండర్స్టాండింగ్స్ వస్తాయి. వారేం చెబుతున్నారో, ఎందుకు చెబుతున్నారో వారి వైపు నుండి ఆలోచించండి, వారి వైపు నుండి అర్ధం చేసుకోండి. సహానుభూతి ఉన్నప్పుడు గొడవలు త్వరగా తగ్గుతాయి, బంధం బలంగా ఉంటుంది.

9. అన్నిటి గురించి పోట్లాడకండి

ఇద్దరు వ్యక్తులు కలిసి బతుకుతున్నప్పుడు ఎన్నో నచ్చని విషయాలుంటాయి, ఎన్నో భేదాభిప్రాయాలు వస్తాయి. అన్నింటి గురించి ఘర్షణ పడుతూ ఉంటే ఇంక జీవితం సరదాగా ఉండేదెప్పుడు? మీకు మరీ ఇంపార్టెంట్ అనుకున్న వాటి గురించే మాట్లాడండి, ఘర్షణ పడండి. పరవాలేదనుకున్న వాటిని వదిలేయండి, చూసీ చూడనట్లు ఊరుకోండి.
క్యాప్సికమ్ తింటే ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదా..
10. మర్చిపోండి

ఒక సారి ఒక విషయం లో గొడవ పడి ఒక అంగీకారానికి వచ్చిన తరువాత ఇంక దాని గురించి మళ్ళీ మాట్లాడకూడదు. ఇంకేదో సందర్భంలో దీన్ని బయటకి తీసుకు రాకూడదు. ఆ విషయం అక్కడితో అయిపోయింది, అంతే.

చివరగా..

ఏ బంధానికైనా గౌరవమే పునాది. జీవితం పంచుకున్నప్పుడు ఘర్షణ రాకుండా ఉండదు. అయితే, ఈ ఘర్షణ మీ జీవితాలని డిస్టర్బ్ చేసే విధంగా, మీ బంధాన్ని బలహీనం చేసే విధంగా ఉండకూడదు. మీ పార్ట్నర్ కి రెస్పెక్ట్ ఇస్తూ మీ పాయింట్ ని క్లియర్ గా కమ్యూనికేట్ చేస్తూ, మీ పార్ట్నర్ చెప్పేది శ్రద్ధగా వింటూ, వారి పాయింట్ ఆఫ్ వ్యూని అర్ధం చేసుకుంటూ ఉంటే ఏ గొడవైనా ఈజీగా సాల్వ్ అయిపోతుంది.

తరవాత కథనం

Telugu News App: ఏపీ, తెలంగాణకు సంబంధించిన లేటెస్ట్ అప్‌డేట్స్‌, జాతీయ, అంతర్జాతీయ, ఎడ్యుకేషన్, బిజినెస్, సినిమా, ఆధ్యాత్మికం, స్పోర్ట్స్, వైరల్ కథనాల కోసం తెలుగు సమయం యాప్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.
తాజా వార్తల అప్డేట్ల కోసం Samayam Telugu ఫేస్‌బుక్పేజీను లైక్ చెయ్యండి.