నేను చేసే ప్రతి పనిని అతను విమర్శిస్తాడు. అతను ఏదైనా పర్ఫెక్ట్‌గా చేయడానికి ఇష్టపడతాడు. నాకు ఉదయం నుంచి సాయంత్రం వరకు పనులు సరిపోతాయి. నా కొడుకు స్కూల్‌ వర్క్‌లో హెల్ప్‌ చేస్తాను. కానీ, నా భర్త నేను సోమరి అనుకుంటాడు, నేను ఎలాంటి పని లేకుండా ఇంట్లో ఖాళీగా ఉంటానని అనుకుంటాడు. ఇంటి పనుల షేరింగ్‌లోనూ మా ఇద్దరి మధ్య గొడవలు జరుగుతూనే ఉంటాయి. మా ఇద్దరి రిలేషన్‌ బాగుండాలంటే, నా భర్త నాకు టైమ్‌ ఇవ్వాలంటే.. నేనేమి చేయాలో నాకు అర్థం కావడం లేదు.
డా. కేదార్ టిల్వే దీనికి సమాధానం ఇచ్చారు(Dr Kedar Tilwe, Psychiatrist and Sexologist, Fortis Hospital, Mulund). ప్రతి వైవాహిక సంబంధానికి పునాది పరస్పర విశ్వాసం, సరైన సంభాషణ, ఒకరికొకరు ఆప్యాయతగా ఉండటం, ఫీలింగ్స్‌, శారీరక సాన్నిహిత్యం. కొన్నిసార్లు మీ భావాలు మీరు ఆశించిన విధంగా పరస్పరం లేకపోవచ్చు. అలాంటి సమయాల్లో, సంబంధాన్ని కొనసాగించే భావోద్వేగ భారాన్ని మోయడం ఒక భాగస్వామిపై పడుతుంది. మీరు మీ బాధను చాలా బాగ హ్యాండిల్‌ చేస్తున్నారు.
పనికి విలువనిచ్చే వ్యక్తులు.. పర్ఫెక్ట్‌నిస్ట్‌లుగా ఉంటాయి. ఈ ప్రవర్తన.. వ్యక్తిగత జీవితంలో డిస్టర్బెన్స్‌కు కారణం కావచ్చు. వారి జీవిత భాగస్వామితో భావోద్వేగ సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోవడం కూడా తమను తాము వ్యక్తీకరించుకోలేకపోవడానికి దారితీస్తుంది. మీరు భర్తకు.. ఫ్యామిలీకి, మీకు కొంత సమయం ఇవ్వమని సున్నితంగా వివరించండి. ప్రస్తుతం సామాజిక పరిస్థితులను మీరు వారికి చెప్పొచ్చు.
కానీ, ఆత్మగౌరవానికి భంగం కలగనివ్వకండి, మీమ్మల్ని ఎగతాళి చేస్తే సహించవద్దు. మీపై వచ్చే అనవసరమైన కఠినమైన విమర్శలను ఎదుర్కొండి. దృఢమైన సంభాషణను నేర్చుకోవడం, మీ స్వీయ-విలువను క్రమం తప్పకుండా గుర్తుచేసుకోవడం, మీ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచుకోండి.