ఔను నిజమే!! ఈ ఆరు టిప్స్ పాటిస్తే పొట్ట పారిపోద్ది.. వెయిట్ తగ్గకపోతే నన్నడగండి: బిగ్ బాస్ దీప్తి వీడియో

పొట్ట పెరిగడం అంటే.. కాస్త ఎక్కువ తింటున్నామ్ కాబట్టి ముందుకు వస్తుంది అని లైట్ తీసుకుంటే పొరపాటే. శరీరంలోని అనారోగ్య సమస్యలకు ఈ పొట్ట మూల కారణం అయ్యే ప్రమాదం ఉందని చెప్తుంటారు నిపుణులు.

అయితే ఈ పొట్ట తగ్గించుకోవడానికి చాలా ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. ముఖ్యంగా లిమిట్ లేకుండా ఆహారం లాగించేసే వాళ్లు.. పెళ్లైన మహిళలు.. కుర్చీల్లోనుంచి లేవకుండా పనిచేసే ఉద్యోగులకి ఈ పొట్ట కుండలా ముందుకొస్తుంటుంది. అయితే దీన్ని కరిగించుకుని నాజూకుగా మారడానికి చాలా ప్రయత్నాలే చేస్తుంటారు.. చాలా డబ్బు ఖర్చు చేస్తుంటారు. అయితే తాను చెప్తే సింపుల్ టిప్స్ పాటిస్తే.. తనలా నాజూకుగా మారొచ్చని చెప్తుంది బిగ్ బాస్ ఫేమ్ దీప్తి నల్లమోతు.

తనది సిజేరియన్ డెలివరీ అని.. దాంతో విపరీతంగా పొట్ట ముందు వచ్చేసిందని.. దాన్ని తగ్గించుకుని నాజూకుగా మారడానికి ఈ టిప్స్ పాటించానని చెప్తుంది. ఆ టిప్స్ ఏంటి?? పొట్ట ఎలా తగ్గించుకుంది? ఎలాంటి ఆహారం తీసుకుంది?? ఎలాంటి వ్యాయామం చేయాలో వీడియోలో చేసి చూపించింది దీప్తి. దానిపై మీరూ ఓ లుక్కేయండి.

photo and video courtesy deepti's diary