యాప్నగరం

అలా నిద్రపోయే వాళ్లకు దెయ్యాలు కనిపిస్తాయి!

వారి నిద్రే వారికి సమస్య. అలా పడుకోగానే ఇలా దెయ్యాలను చూస్తారు. ఎందుకో, కారణాలేంటో తెలుసుకుందాం.

Samayam Telugu 20 Sep 2021, 4:12 pm
మీకో ప్రశ్న. మీకెప్పుడైనా నిద్రలోకి జారుకున్నాక... కాసేపటికే మెలకువ వచ్చి... కళ్లు తెరిచారా... అప్పుడు మీరు మాట్లాడలేరు. కదలలేరు. మీ శరీరంలో అవయవాలేవీ కదపలేరు. కళ్లు మాత్రం తెరిచే ఉంటాయి. మీరు మెలకువతో ఉన్నట్లు మీకు తెలుస్తుంది. కానీ కదల్లేరు. సరిగ్గా అప్పుడే ఎవరో మీ గొంతు నొక్కుతున్నట్లు, మీరు మాట్లాడనివ్వకుండా చేస్తున్నట్లు మీకు అనిపిస్తుంది. ఒళ్లంతా తిమ్మిరి (Numbness) పట్టినట్లు జుమ్మని అంటూ ఉంటుంది. మీరు అలాగే కదలకుండా ఉంటే... ఆ తిమ్మిరి అంతకంతకూ పెరుగుతూ ఉంటుంది. ఆ క్షణంలో మీరు దెయ్యం (Ghost) మిమ్మల్ని ఆవహిస్తున్నట్లు ఫీలవుతారు. దాని నుంచి తప్పించుకోవడానికి బలంగా కదిలేందుకు ప్రయత్నిస్తారు. ఆ ప్రయత్నంలో కొన్ని క్షణాలకు మీరు కదలగలుగుతారు. అలా కదిలిన వెంటనే మీకు ఇక ఏ సమస్యా ఉండదు. దీన్నే వైద్య పరిభాషలో స్లీప్ పెరాలిసిస్ (Sleep paralysis) అంటారు. (ప్రతీకాత్మక చిత్రం - credit - pixabay/Free-Photos and KELLEPICS)
Samayam Telugu these people can see ghosts due to sleep paralysis problem know full details of this psychological state
అలా నిద్రపోయే వాళ్లకు దెయ్యాలు కనిపిస్తాయి!


​స్లీప్ పెరాలిసిస్ అంటే ఏంటి?

ఇదో మానసిక సమస్య. మెదడులో కలిగే చిన్నపాటి తేడా వల్ల ఇది వస్తుంది. ఈ సమస్య రోజూ వచ్చేది కాదు. ఎప్పుడో ఒకసారి వస్తుంటుంది. వయసుతో సంబంధం లేకుండా వస్తుంది. కొందరికి జీవితంలో ఒక్కసారే వస్తుంది. కొందరికి మళ్లీ మళ్లీ రాగలదు. ఇది వచ్చిన వారికి ఎక్కువ సేపు ఉండదు. మాగ్జిమం నిమిషం, 2 నిమిషాల లోపే పోతుంది. ఆ లోపే చాలా భయపడతారు. బలవంతంగా కదిలేందుకు విదిలించుకుంటారు. అలా కదలకపోతే... దెయ్యం మీదపడి ఆవహించేస్తున్న ఫీలింగ్ పొందుతారు. ఆ భయం వల్లే కదులుతారు. ఈ సమస్య ఉన్నవారు కదిలిన తర్వాత లేచి కూర్చుంటారు. ఏంటి ఇలా అయ్యింది. మళ్లీ పడుకుంటే ఇలాగే అవుతుందా... నిజంగానే నన్ను దెయ్యం పట్టుకోవాలని చూసిందా అని ప్రశ్నించుకుంటారు. కారణం ఇది స్లీప్ పెరాలిసిస్ అని వారికి తెలియకపోవడమే. (ప్రతీకాత్మక చిత్రం - credit - pixabay/cuncon)

​ఎలాంటి వారికి ఇది వస్తుంది?

సరిగా నిద్రపోని (narcolepsy) వారికి ఈ సమస్య వస్తూ ఉంటుంది. అలాగే... కుటుంబంలో ఎవరికైనా ఈ సమస్య ఉంటే... తన వారసులకు కూడా ఇది జన్యుపరంగా సోకగలదు. ఇది పెద్ద ప్రమాదకరమేమీ కాదు. కాకపోతే నిద్రను చెడగొడుతుంది. లేనిపోని భయాలు కలిగిస్తుంది. ఒకరకమైన ఒత్తిడికి లోనవుతారు. దీనికి డాక్టర్లు ఒక్కొక్కరికీ ఒక్కోలా ట్రీట్‌మెంట్ అందిస్తారు. ఎందుకంటే అందరికీ సమస్య తీవ్రత ఒకేలా ఉండకపోవచ్చు. ఎక్కువసార్లు ఇలా అవుతూ ఉంటే... వారు డాక్టర్‌ని సంప్రదించడం మేలు. నిర్లక్ష్యం చేస్తే... ఇది మరిన్ని మానసిక సమస్యలకు దారితియ్యగలదని డాక్టర్లు చెబుతున్నారు. (ప్రతీకాత్మక చిత్రం - credit - pixabay/RyanMcGuire)

​సరైన ట్రీట్‌మెంట్ లేదు:

ఈ సమస్య అరుదైనది కావడంతో... దీనిపై వైద్యులు పెద్దగా పరిశోధనలు చెయ్యలేదు. అందువల్ల దీనికి కచ్చితమైన ట్రీట్‌మెంట్, మందుల వంటివి లేవు. కాకపోతే... నిద్ర బాగా పట్టేలా నిద్రపోవడం సరైన పరిష్కారంగా చెబుతున్నారు. టెన్షన్లను తగ్గించుకొని ప్రశాంతంగా ఉండటం మేలంటున్నారు. నిద్రపోయేవారిలో 8 శాతం నుంచి 50 శాతం మందికి తమ జీవితంలో ఎప్పుడోకప్పుడు స్లీప్ పెరాలిసిస్ సమస్య వస్తోంది. అలాగే 5 శాతం మందికి తరచూ ఇది వస్తోంది. పురుషులు, స్త్రీలు అని తేడా లేకుండా అందరికీ వస్తోంది. (ప్రతీకాత్మక చిత్రం - credit - pixabay/Free-Photos)

​ఏలియన్స్ కథలు కూడా అవే!:

మన దేశంలో స్లీప్ పెరాలిసిస్ వచ్చే వాళ్లు తమను దెయ్యం పట్టబోయిందని చెబుతుంటారు. కొంతమందైతే... నల్లటి జుట్టు విరబోసుకొని పెద్ద తలతో ఉన్న దెయ్యం తనను వదిలేసి మాయమైందని చెబుతుంటారు. తమకు దెయ్యం తల తప్ప ఇంకేమీ కనిపించలేదని అంటుంటారు. అమెరికా లాంటి దేశంలో స్లీప్ పెరాలిసిస్ వచ్చిన వారు... తమను గ్రహాంతర వాసులు (Aliens) ఎత్తుకుపోయారనీ... తమ పీక నొక్కి కదలకుండా పట్టి... బలవంతంగా ఇంజెక్షన్ ఇచ్చారని చెబుతారు. అలా చెప్పుకోవడం ద్వారా తాము మిగతావారి కంటే ప్రత్యేకం అని చెప్పుకుంటారు. అదో రకమైన మానసిక సంతృప్తి అని పరిశోధకులు చెబుతున్నారు. (ప్రతీకాత్మక చిత్రం - credit - pixabay/danielarealpeg)

​ఎలా గుర్తించడం?

స్లీప్ పెరాలసిస్ అనేది... నిద్రలోకి జారుకున్న కాసేపటికే వస్తుంది. ఆ సమయంలో వ్యక్తి పడుకొని నిద్రపోతున్నా, కూర్చొని నిద్రపోతున్నా... ఎలా నిద్రపోతున్నా... కళ్లు మాత్రం తెరుస్తారు. బ్రెయిన్ కూడా పనిచేస్తూ ఉంటుంది. గాలి పీల్చి, వదలగలరు. చుట్టూ ఏం జరుగుతుందో అన్నీ చూస్తూ ఉంటారు. కానీ ఏమీ చెయ్యలేరు. కదల్లేరు. మాట్లాడలేరు. అరే ఇలా అవుతుందేంటీ... నేనెందుకు కదల్లేకపోతున్నాను. నేనెందుకు మాట్లాడలేకపోతున్నాను అని ఆలోచిస్తూ ఉంటారు. అలా జరిగితే... అది స్లీప్ పెరాలసిస్ అని భావించవచ్చు. కొంత మందికి రొమ్ము దగ్గర ఎవరో బలంగా నొక్కుతున్నట్లు కూడా అనిపిస్తుంది. అలాంటి వారు ఊపిరి తీసుకోవడం కష్టంగా ఉన్నట్లు భావిస్తారు. ఇంకొందరు తాము గుసగుసలు, ఏవేవో మాటలు విన్నామని చెబుతుంటారు. బాగా నిద్రపోతే ఇలాంటి సమస్యలు రావని డాక్టర్లు చెబుతున్నారు. (ప్రతీకాత్మక చిత్రం - credit - pixabay/Claudio_Scott)

తరవాత కథనం

Telugu News App: ఏపీ, తెలంగాణకు సంబంధించిన లేటెస్ట్ అప్‌డేట్స్‌, జాతీయ, అంతర్జాతీయ, ఎడ్యుకేషన్, బిజినెస్, సినిమా, ఆధ్యాత్మికం, స్పోర్ట్స్, వైరల్ కథనాల కోసం తెలుగు సమయం యాప్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.
తాజా వార్తల అప్డేట్ల కోసం Samayam Telugu ఫేస్‌బుక్పేజీను లైక్ చెయ్యండి.